Di dunia tempat kita tinggal, seluler telepon memainkan peran yang semakin penting setiap hari. Kita membawanya ke mana pun kita pergi, dan ketika kita lupa melakukan ini, kita merasa hampir tidak berdaya.

Kami tidak pernah mematikan telepon sepanjang hari dan bahkan meletakkannya di meja samping tempat tidur saat malam tiba. Sayangnya, kebiasaan ini bisa berbahaya bagi kesehatan kita.

Ingin tahu mengapa terus-menerus menggunakan ponsel berbahaya? Kami akan membicarakan hal ini di artikel kami.

Ponsel: manfaat atau bahaya?

Tidur dengan ponsel di samping Anda dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang mungkin tidak terlihat pada awalnya. Radiasi yang berasal dari ponsel pintar dianggap berbahaya dan oleh karena itu tidak seorang pun disarankan untuk berada dalam jangkauan pengaruhnya dalam waktu lama.

telepon genggam tidak terlalu berguna untuk dibawa sepanjang hari, tapi di malam hari sangat berbahaya untuk tidur di sampingnya. Radiasi elektromagnetik dari ponsel mempengaruhi jam biologis kita. Akibatnya, kita mengalami mimpi buruk saat tidur atau sering terbangun.

Organisasi Kesehatan Dunia mencatat bahwa medan elektromagnetik yang dihasilkan oleh ponsel telah diidentifikasi sebagai kemungkinan karsinogen bagi manusia oleh Badan Internasional untuk Penelitian Kanker.

Para ahli dari Departemen Kesehatan California melaporkan bahaya radiasi yang berasal dari gadget elektronik yang dapat menyebabkan kanker dan kemandulan. Pada pria, kualitas sperma menurun.

Ponsel Anda terus-menerus memancarkan gelombang elektromagnetik ke lingkungan, tidak hanya saat sedang digunakan. Jika kita meletakkannya di samping kita saat tidur, gelombang ini akan menyebar ke kita dan berdampak buruk pada kesehatan kita.

Di mana tempat terbaik untuk menyimpan ponsel saat tidur?

Sebaiknya matikan ponsel pada malam hari (alarm tetap berfungsi jika modelnya cukup modern). Jika kita membiarkan telepon menyala, kita harus menjauhkannya dari diri kita sendiri. Namun cara kedua ini kurang disukai.

Jika Anda takut melewatkan panggilan penting atau berada dalam situasi darurat dengan ponsel dimatikan, setidaknya matikan WI-FI dan koneksi Internet Anda. Ini akan melemah radiasi elektromagnetik.

Ponsel harus berada setidaknya satu meter dari tubuh kita saat kita tidur. Anda bisa meninggalkannya, misalnya di sofa atau kursi.

Anda tidak boleh mengisi daya ponsel Anda di malam hari, itu berbahaya. Perangkat mungkin terbakar, dan kebakaran akan terjadi. Jika pada siang hari kita dapat bereaksi terhadap situasi seperti itu tepat pada waktunya, maka pada malam hari kemungkinannya kecil.

Telepon dihidupkan meja samping tempat tidur menghalangi kita untuk mendapatkan istirahat malam yang nyenyak. Kami bangun setiap kali kami menerima pesan. Kami ingin memeriksa email kami atau memeriksanya jaringan sosial. Jelas bahwa tidak perlu membicarakan tidur normal dalam situasi seperti itu. Semua ini menyebabkan stres, insomnia, kehilangan konsentrasi, masalah kognitif, mudah tersinggung dan sakit kepala.

Kebiasaan bermanfaat yang akan membantu mengurangi dampak buruk penggunaan ponsel:

• Jangan bicara terlalu lama. Lebih baik menempelkan telepon ke telinga yang lain setiap beberapa menit.
• Jika memungkinkan lebih baik digunakan pengeras suara. Maka kita tidak perlu lagi menempelkan telepon ke kepala kita.
• Tidak perlu memberikan ponsel kepada anak, meski hanya sebagai mainan.
• Sebaiknya jangan berbicara di telepon di area yang penerimaan sinyalnya buruk. DI DALAM dalam hal ini telepon “mencoba” menangkap frekuensi radio yang lebih kuat.
• Anda tidak boleh membawa ponsel di dekat tubuh Anda (terutama bagi pria di saku celana). Selain itu, jangan sampai terkena kulit.
• Saat bekerja di meja, sebaiknya pindahkan ponsel sejauh satu setengah meter dari Anda.

Sangat penting untuk setidaknya sesekali melepaskan ponsel Anda dan beristirahat. Di malam hari Anda perlu tidur dan memulihkan energi yang terbuang di siang hari. Yang terbaik adalah menjauh dari ponsel Anda sejauh mungkin sampai Anda bangun. Dan lebih baik lagi, seperti yang telah disebutkan, mematikannya di malam hari.

Ponsel Anda bisa menjadi sumber bahaya. Ini harus selalu diingat. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

Dengan cara ini, kita melindungi otak kita dari radiasi elektromagnetik dan memberikan kesempatan pada tubuh untuk pulih sepenuhnya. Perdebatan tentang bahaya atau tidaknya ponsel terus berlanjut, namun banyak data menunjukkan bahwa perlu dilakukan tindakan pencegahan tertentu saat menggunakannya.

Jangan lupakan yang lain perangkat elektronik juga mungkin berbahaya bagi kesehatan. Usahakan untuk tidak menyimpan komputer atau TV di kamar tidur. Jika menyimpannya di ruangan lain bukanlah suatu pilihan, matikan sebelum Anda tidur. Hal ini juga berlaku untuk router. Cobalah untuk tidak melihat layar ponsel Anda sebelum tertidur.

Perbedaan utama antara e-book adalah bahwa mereka diproduksi menggunakan teknologi khusus E-ink (tinta elektronik), yaitu informasi yang ditampilkan di layar dalam cahaya yang dipantulkan.

Layar tidak memiliki lampu latar, kontras dan kecerahan berkurang, dan energi tidak dikonsumsi terus-menerus, tetapi hanya pada saat gambar berubah - saat “membalik” halaman elektronik. Ciri khas e-book inilah yang menentukan popularitas dan efektivitas gadget tersebut. Secara visual, halaman elektronik sedekat mungkin dengan halaman kertas biasa.

Karakteristik seperti itu buku elektronik, seperti kecerahan, kontras, warna “kertas”, kejelasan teks dan ilustrasi dapat bervariasi, tergantung pada pabrikan dan seri perangkat. Model anggaran paling banyak dalam hal kualitas gambar setara dengan publikasi surat kabar di atas kertas abu-abu, model e-book termahal dan berkualitas tinggi setara dengan pencetakan di kertas putih, yang dapat...

0 0

Semua orang tahu bahwa duduk di depan monitor komputer dalam waktu lama berbahaya bagi mata. Namun hanya sedikit orang yang tahu bahwa ponsel pintar juga menyebabkan bahaya yang sama. Sementara itu, dampak negatif ponsel terhadap penglihatan cukup signifikan. Lagi pula, saat ini hampir semua orang memiliki ponsel cerdas, dan banyak yang menghabiskan lebih banyak waktu dengannya dibandingkan dengan komputer.

Apa pendapat para ahli tentang pengaruh ponsel pintar terhadap mata kita? Saat ini, dokter mata di seluruh dunia percaya bahwa penggunaan ponsel dan tablet secara berlebihan dapat menyebabkan hilangnya penglihatan secara besar-besaran. Bagi banyak orang, masalah jangka panjang yang serius mungkin terjadi di masa depan.

Misalnya, Journal of Optometry and Vision Science menyatakan bahwa Anda sebaiknya tidak memegangnya perangkat seluler dekat dengan mata Anda, jika tidak, penglihatan Anda akan memburuk. Menurut penelitian, ketika seseorang membaca halaman web di ponsel cerdas, dia mendekatkannya empat hingga enam sentimeter ke...

0 0

Dokter mata anak di klinik Fantasi, Klavdiya Ermoshkina, menjawab pertanyaan orang tua dan memberi tahu apakah gadget dan TV merusak penglihatan, adakah manfaat vitamin dan blueberry, dan bolehkah anak memakainya? lensa kontak.

Kapan seorang anak wajib menjalani pemeriksaan mata rutin?

Jadwal ujian pertama adalah pada umur 1 bulan. Dia sangat penting! Penting untuk mengecualikan penyakit bawaan yang dapat mengganggu perkembangan normal penglihatan, proyeksi yang benar dari dunia sekitar ke retina mata: ini adalah katarak bawaan, kekeruhan media optik mata, strabismus bawaan. Ujian terjadwal berikutnya adalah pada 1 tahun. Kami menanamkan obat tetes untuk melebarkan pupil dan melakukan studi refraksi (kekuatan pembiasan sinar cahaya). Tujuannya adalah untuk menyingkirkan kelainan refraksi dan mendeteksi penyakit seperti ambliopia (“mata malas”) dan strabismus pada waktunya. Kami memeriksa fundus mata. Jika pada setiap pemeriksaan anak ketajaman penglihatannya sesuai dengan norma usia, temui dokter mata...

0 0

Di masa ketika televisi belum ada, buku dianggap sebagai ancaman terbesar terhadap penglihatan. Kemudian peran ini diambil alih oleh layar televisi, dan kemudian oleh monitor komputer. Saat ini, visi yang baik mempunyai musuh baru: ponsel pintar. Pada saat yang sama, ancaman yang ditimbulkan oleh ponsel pintar jauh melebihi ancaman sebelumnya. Selanjutnya kami akan mencoba menjelaskan alasannya.

Berbeda dengan TV atau monitor komputer, “ponsel pintar” dipegang dengan tangan, yaitu dengan menggunakan tangan. Jarak maksimum dari mata saat menggunakan alat tersebut dikurangi menjadi jarak lengan yang terentang. Dan, biasanya, layar ponsel kecil dan teks kecil di atasnya memaksa kita mengurangi jarak ini menjadi 20-30 cm dari mata. Coba lihat jari telunjuk Anda dengan kedua mata dari jarak 10 cm. Apakah Anda merasakan rasa tidak nyaman? Ini adalah ketegangan pada otot mata. Pada jarak 20-30 cm berkurang, namun masih cukup tinggi. Namun, banyak yang sudah terbiasa. Karena kebiasaan mata ini, lambat laun...

0 0

Saran untuk kaum muda - bagaimana cara melindungi penglihatan mereka dari tablet dan ponsel?

Shurova Elena Vladimirovna
Dokter mata kategori kualifikasi tertinggi, kepala kantor oftalmologi di Poliklinik FNPR

1) Dikatakan bahwa penyebab utama gangguan penglihatan adalah karena seseorang jarang berkedip saat bekerja dengan gadget, sehingga menyebabkan kekeringan dan ketegangan pada mata. Apakah ini benar? Apa penyebab utama gangguan penglihatan lainnya?

Ya itu benar. Saat bekerja dengan layar, terjadi peningkatan “fiksasi pandangan”. Kelopak mata mulai lebih jarang berkedip, waktu kontak langsung selaput lendir mata dengan udara meningkat, dan terjadi proses fisik pengeringan.
Poin kedua adalah bekerja dalam jarak dekat. Untuk melihat informasi di layar dengan lebih baik, pengguna dipaksa untuk mendekatkan layar ponsel atau tablet, yang menyebabkan berkurangnya jarak antara mata dan perangkat, otot-otot dipaksa untuk bekerja berlebihan, yang mana lebih dari itu. waktu dapat menyebabkan miopia dan lainnya...

0 0

Jika seseorang terus-menerus melihat ponsel cerdasnya, ia membuat matanya mengalami stres yang cukup besar. Saat pengguna menatap layar smartphone dalam waktu lama - begitu juga tablet, e-reader, atau laptop - mata mulai lelah, gatal, dan kering. Penglihatan mungkin menjadi kabur dan Anda bahkan mungkin mengalami sakit kepala. Ingatlah bahwa ilmuwan komputer yang paling bersemangat menyebut diri mereka “mata merah”. Dan ini bukanlah sebuah alegori, tapi sayangnya, kenyataan pahit. Hanya saja sebelumnya hanya ada sedikit orang seperti itu, namun sekarang hampir semuanya adalah yang pertama.

Sehubungan dengan gadget kepada manusia modern Ada dua sudut pandang ekstrim. “Ini sangat berbahaya dan merusak mata.” Sikap ini tidak menghalangi pengguna untuk mengabaikan kebersihan minimal saat bekerja dengan perangkat digital. Ini disebut: “dan karena masih berbahaya, maka Anda harus melepaskan segalanya dan menggunakannya sepenuhnya!” Kedua ekstrem tersebut jauh dari sikap yang benar terhadap asisten digital Anda dan cara yang tepat untuk berinteraksi dengan mereka.

Ya, banyak prestasi...

0 0

Iya Zorina menulis: Semua orang mengatakan bahwa komputer merusak penglihatan Anda. Hal ini bisa dimaklumi, kita menghabiskan setidaknya delapan jam di depan komputer. Bagaimana dengan ponsel pintar yang kini semakin umum digunakan? Komputer hanya ada bersama Anda di rumah dan di kantor, dan ponsel cerdas selalu bersama Anda di mana pun dan kapan pun. Kami melihat layar kecil di dalamnya transportasi umum, berkunjung, di jalan, di kafe. Dan itu bahkan lebih merusak penglihatan Anda daripada komputer. Apakah mungkin untuk mengurangi dampak buruk dari ponsel pintar tanpa meninggalkannya sepenuhnya?

Saya sudah memakai lensa kontak cukup lama, dan selama ini penglihatan saya hampir tidak berubah, jadi saya bahkan tidak perlu menjalani diagnosa setiap saat - Anda membelinya sesuai resep yang sama dan semuanya baik-baik saja. Namun baru-baru ini saya mulai memperhatikan bahwa objek yang jauh menjadi semakin buram bahkan saat menggunakan lensa, dan mata saya tegang ketika harus melihat tanda-tanda yang jauh.

Setelah berpikir sejenak, saya mengaitkan perubahan ini dengan ponsel cerdas, yang sulit untuk tidak terjebak. Menavigasi ke berbagai situs, membaca di ponsel cerdas ketika ruang kosong muncul...

0 0

Teman-teman livejournal saya juga sering menulis hal-hal baik tentang penglihatan. Dan ini sangat terpuji. Saya mengutip postingan bagus dari Oleg Kozlovsky tentang efek ponsel cerdas pada mata. Saya sarankan membacanya.
Asli diambil dari mastino_odessa di Smartphone merusak penglihatan: bagaimana melindungi mata Anda

Semua orang berbicara tentang bagaimana komputer merusak penglihatan Anda. Hal ini bisa dimaklumi, kita menghabiskan setidaknya delapan jam di depan komputer. Bagaimana dengan ponsel pintar yang kini semakin umum digunakan? Komputer hanya ada bersama Anda di rumah dan di kantor, dan ponsel cerdas selalu bersama Anda di mana pun dan kapan pun. Kita melihat layar kecil di angkutan umum, di pesta, di jalan, di kafe. Dan itu bahkan lebih merusak penglihatan Anda daripada komputer. Mungkinkah mengurangi dampak buruk dari ponsel pintar tanpa meninggalkannya sepenuhnya?

Saya sudah memakai lensa kontak cukup lama, dan selama ini penglihatan saya hampir tidak berubah, jadi saya bahkan tidak perlu menjalani diagnosa setiap saat - Anda membelinya sesuai resep yang sama dan semuanya baik-baik saja. Namun baru-baru ini saya mulai memperhatikan bahwa objek yang jauh menjadi semakin...

0 0

Dulunya pagi hari diawali dengan sarapan, namun sekarang teknologi modern mengubah pemahaman kita tentang pagi hari, serta kebiasaan kita. Sekarang anak muda masa kini, ketika bangun tidur, yang pertama dilakukan adalah tidak minum teh atau kopi, bahkan tidak buru-buru mencuci muka, mereka langsung menyalakan smartphone dan gadget lainnya untuk mencari tahu berita terkini. dari teman mereka dan pesan dari mereka. Dalam postingan singkat kali ini, kita akan membahas tentang bagaimana smartphone dapat membahayakan penglihatan Anda.

Jika Anda telah mengembangkan kebiasaan seperti itu, maka kami segera memperingatkan Anda, Anda tidak hanya akan merusak penglihatan Anda, Anda mungkin kehilangan penglihatan Anda sepenuhnya! Baru-baru ini, surat kabar The Indian Express menggambarkan sejumlah kasus dimana anak perempuan kehilangan penglihatannya. Salah satu gadis terlalu sering berbaring di tempat tidur pada malam hari dan menatap layar hanya dengan mata kirinya, karena mata kanannya ditutupi bantal. Akibatnya mata kiri berhenti melihat. Dalam kasus lain yang dilaporkan, gadis tersebut juga membaca berita dengan satu matanya segera setelah dia bangun. Hasilnya sama...

0 0

Jika kita mempertimbangkan pertanyaan tentang betapa berbahayanya mengisi daya sepanjang malam, maka kerugiannya dapat terdiri dari dua jenis:

• untuk baterai telepon;
• untuk kesehatan manusia.

Potensi bahaya yang menanti kita saat mengisi daya ponsel dalam waktu lama:

• baterai dan badan perangkat terlalu panas;
• pengisian ulang baterai;
• radiasi dari ponsel.

Sekarang mari kita lihat setiap poin secara lebih rinci.

Haruskah saya takut casing ponsel menjadi terlalu panas dan kemungkinan kebakaran berikutnya? Ketika ponsel diisi dayanya sepanjang malam di dekat tempat tidur, pertanyaan ini menjadi sangat relevan. Faktanya, saat mengisi daya, ponsel tidak menjadi panas seperti saat diisi dayanya. penggunaan aktif, misalnya saat bermain aplikasi seluler. Namun, untuk mencegah perangkat mengisi daya secara berlebihan, pastikan melepas casing dari perangkat.

Apakah mungkin untuk mengisi daya baterai secara berlebihan dan kemudian menyebabkan baterai rusak? Secara teoritis, baterai yang terlalu jenuh selama pengisian semalaman dapat mengakibatkan ledakan baterai. Faktanya, peluang hasil seperti itu cenderung nol, karena telepon modern dilengkapi dengan yang terbaru baterai litium-ion, yang, pada gilirannya, dilengkapi dengan sistem kontrol muatan. Dengan kata lain, ketika tingkat pengisian daya mencapai 100%, aliran energi ke baterai terhambat, sehingga Anda dapat tidur nyenyak dan tidak terjadi pengisian daya yang berlebihan.

Banyak orang, termasuk penulis pertanyaan, kemungkinan besar merasa khawatir Seberapa tidak sehatnya mengisi daya ponsel di samping tempat tidur sepanjang malam? Lagi pula, kita semua telah mendengar tentang dampak buruk listrik medan magnet telepon di tubuh. Saya segera meyakinkan dan menyenangkan Anda, proses pengisian daya ponsel tidak berbahaya bagi manusia, dan tidak mendatangkan keuntungan lebih dari peralatan listrik lainnya yang terhubung ke jaringan. Namun, ponsel yang dikonfigurasi untuk menerima sinyal itu sendiri memancarkan gelombang mikro, yang dapat berdampak negatif pada tubuh dan, minimal, menyebabkan insomnia, mimpi buruk, dan sakit kepala.

Ikuti panduan ini saat mengisi daya ponsel Anda semalaman

1. Jika memungkinkan, matikan ponsel Anda di malam hari jika Anda menyimpannya di dekat Anda atau mengaktifkan mode pesawat.
2. Jika Anda takut melewatkan panggilan penting atau tidak ingin mematikan telepon Anda, ingatlah bahwa jaraknya setidaknya satu meter dari orang yang sedang tidur.
3. Jangan sekali-kali meletakkan ponsel yang sedang diisi dayanya di bawah bantal, karena ini akan mencegah perangkat menjadi terlalu panas dan menimbulkan kebakaran.

Dengan mengikuti tip berikut, Anda dapat mengisi daya ponsel Anda dengan aman sepanjang malam.

Seminggu setelah peringatan tentang bahaya radiasi dari komunikasi seluler dipublikasikan di Amerika Serikat, Kementerian Kesehatan Israel menerbitkan rekomendasi mengenai penggunaan telepon seluler, lapor RIA Novosti.

Pejabat kementerian sampai pada kesimpulan bahwa penggunaan telepon seluler oleh anak-anak harus dibatasi. Sebelumnya, perwakilan Komite Nasional Perlindungan Radiasi Non-Ionisasi Rusia berbicara tentang perlunya ini.

Menurut panitia, ponsel menyebabkan penurunan daya ingat, kemampuan kognitif, penurunan perhatian, dan mudah tersinggung. Apalagi, dalam jangka panjang, anak bisa mengalami berbagai gangguan saraf, termasuk sindrom depresi.

Sebelumnya, sekelompok ilmuwan internasional yang penelitiannya didanai oleh perusahaan komunikasi seluler, melaporkan bahwa ponsel menyebabkan insomnia, sakit kepala, dan kecemasan.

Para ilmuwan juga sangat menyarankan untuk tidak menggunakan ponsel di area terlindung seperti lift dan kereta api. Dalam kondisi seperti ini, antena ponsel memancarkan cahaya tingkat tinggi radiasi. Hal ini menyebabkan beberapa bagian tubuh menjadi terlalu panas dan akibatnya menyebabkan gangguan kesehatan.

Yang tidak kalah berbahayanya adalah pengisi daya untuk ponsel. Para ilmuwan membandingkan tidur setengah meter dari ponsel yang sedang diisi dayanya dengan tidur di bawah kabel tegangan tinggi.

Selain berbagai rekomendasi medis, berbagai cara perlindungan terhadap radiasi elektromagnetik telah lama ada di dunia. Secara khusus, sebuah perangkat telah dijual di Inggris sejak tahun 2000, yang menurut produsennya, mengurangi efek gelombang mikro ponsel pada otak manusia sebesar 99%. Alat yang teknologi produksinya dirahasiakan ini merupakan alat pelengkap antena yang terbuat dari bahan karbon.

Ilmuwan Jepang telah menghadirkan filter khusus yang melindungi otak pengguna dari lebih dari 90% radiasi. Teknologi ini didasarkan pada penggunaan campuran stabil antara karet dan bahan anti-elektromagnetik, yang menciptakan filter jaring di sekitar antena. Kelebihan filter ini adalah tidak hanya mengurangi radiasi berbahaya, tetapi juga tidak mempengaruhi kinerja ponsel.

Rusia memiliki caranya sendiri untuk melindungi peralatan rumah tangga dan, khususnya, ponsel dari medan elektromagnetik - dengan stiker khusus. Mekanisme kerjanya bukan untuk menghilangkan sumber radiasi berbahaya, tetapi untuk meningkatkan sifat pelindung tubuh dengan membalikkan osilasi elektromagnetiknya.

memo untuk orang tua dan anggota keluarga lainnya

Kehidupan modern tanpa ponsel hampir mustahil. Orang-orang terbiasa terus-menerus berhubungan. Ponsel pertama seorang anak biasanya dibeli ketika ia memasuki kelas satu atau memasuki sekolah menengah atas dan mulai bersekolah sendirian. Namun seberapa amankah ponsel untuk anak-anak?

Penjualan telepon seluler kepada anak-anak dilarang di sebagian besar negara Eropa, dan penggunaan telepon seluler hanya diperbolehkan sejak usia 8 tahun. Ponsel mainan juga tidak dijual di negara-negara ini, karena... Mereka diajarkan untuk menggunakan perangkat tersebut sejak usia dini.

Pengaruh radiasi elektromagnetik dari ponsel pada tubuh orang dewasa belum sepenuhnya dipahami, namun terdapat bukti adanya efek berbahaya dari medan magnet dan gelombang radio yang dipancarkan ponsel. Gelombang radio dapat memanaskan jaringan secara signifikan, dan sinyal frekuensi radio yang kuat dapat mempengaruhi reaksi biokimia dalam sel dan metabolisme intraseluler. Yang menjadi perhatian khusus adalah kemungkinan anak-anak dirugikan.

Diasumsikan bahwa bahaya terbesar bagi kesehatan dapat disebabkan oleh radiasi elektromagnetik yang berasal dari antena yang tersembunyi di bawah badan telepon. Dan di sini perlu dipertimbangkan bahwa tubuh anak-anak menyerap radiasi ini 2-4 kali lebih banyak daripada orang dewasa.

Kesimpulan akhir mengenai keamanan ponsel atau konsekuensinya belum dibuat. Namun, para ilmuwan negara yang berbeda sampai pada kesimpulan bahwa ponsel tidak aman bagi kesehatan anak. Standar keamanan ponsel dikembangkan dengan mempertimbangkan orang dewasa, karena tulang tengkorak anak lebih tipis dan jaringan otak lebih konduktif, sehingga medan elektromagnetik memiliki efek yang lebih kuat pada tubuh anak. Bahaya terbesar bagi tubuh berasal dari radiasi frekuensi tinggi dalam kisaran sentimeter, yang pada awalnya ada komunikasi seluler. Sumber radiasi langsung pada telepon seluler adalah antena.

Jaringan tulang tengkorak pada anak-anak jauh lebih tipis dan lebih sensitif dibandingkan pada orang dewasa. Ketika terkena sinar elektromagnetik, aktivitas bioelektrik otak berubah, yang bertanggung jawab atas ketenangan, konsentrasi dan, secara umum, mempengaruhi keadaan sistem saraf. Dampak langsung medan elektromagnetik ponsel pada reseptor perifer penganalisis vestibular, pendengaran dan visual, serta titik aktif biologis di telinga telah diketahui. Percakapan telepon seluler yang sering dan berkepanjangan dapat memicu penurunan daya ingat dan kemampuan kognitif anak, sakit kepala, gangguan tidur dapat terjadi, dan ia menjadi kurang tahan terhadap situasi stres. Radiasi gelombang mikro, yang terdapat dalam radiasi ponsel, memanaskan tubuh (analogi dengan oven microwave cocok di sini). Mengurangi pemanasan aliran darah. Misalnya otak mempunyai sistem peredaran darah yang berkembang; selain itu dilindungi oleh tengkorak, sehingga relatif terlindungi. Namun ada juga titik rawannya, misalnya lensa mata tidak terbasuh darah dan bisa menjadi keruh jika dipanaskan secara signifikan.

Ada juga bukti bahwa radiasi elektromagnetik mengurangi kemampuan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, anak-anak maupun ibu hamil tidak dianjurkan menggunakan ponsel atau sesedikit mungkin.

Semakin mahal harga sebuah ponsel, semakin kecil kemungkinan dampaknya terhadap tubuh manusia. Hal ini disebabkan oleh sensitivitas penerima yang lebih besar di telepon, yang tidak hanya meningkatkan jarak komunikasi, tetapi juga memungkinkan penggunaan pemancar berdaya rendah di stasiun pangkalan. Tapi anak-anak cenderung membeli ponsel murah.

Mengingat semua ini, anak-anak perlu menjelaskan aturannya penggunaan yang aman ponsel:

1. Percakapan di ponsel tidak boleh lebih dari 2 menit, dan jeda minimum antar panggilan minimal 15 menit. Jauh lebih aman mengirim pesan teks daripada mendekatkan ponsel ke telinga Anda - jadi jika memungkinkan, lebih baik mengirim pesan teks daripada berbicara.

2. Anda perlu memegang handset ponsel agak jauh dari telinga Anda, di bagian bawahnya dan secara vertikal. Atenuasi gelombang radio sebanding dengan kuadrat jarak yang ditempuh, sehingga menjauhkan tabung dari telinga hanya satu sentimeter dan menggandakan jarak ke otak dapat mengurangi daya yang dipancarkan ke otak sebanyak empat kali lipat.

3. Lebih baik mendekatkan gagang telepon ke telinga Anda setelah jawaban di ujung sana. Pada saat ada panggilan, telepon seluler beroperasi pada daya maksimumnya, apa pun kondisi komunikasinya tempat ini. Pada saat yang sama, 10-20 detik setelah panggilan dimulai, daya yang dipancarkan dikurangi seminimal mungkin tingkat yang diizinkan. Segera menempelkan ponsel ke telinga juga tidak ada gunanya karena bunyi bip panjang pertama tidak langsung muncul.

4. Banyak anak yang sering mengirim pesan SMS atau terlalu terlibat dalam permainan yang ada di ponsel. Stres yang terus-menerus dan berkepanjangan pada pertumbuhan jari dan tangan dapat menyebabkan berbagai masalah tulang dan sendi. Selain itu, saat memainkan permainan seperti itu, anak dipaksa untuk melihat gambar kecil, lama-lama menatap layar dengan lampu latar, yang selalu berada pada jarak yang sama dari mata. Ini merupakan ketegangan serius pada mata dan dapat berdampak sangat negatif pada penglihatan.

5. Disarankan untuk melepas kacamata dengan bingkai logam saat berbicara: kehadiran bingkai seperti itu dapat menyebabkan peningkatan intensitas medan elektromagnetik yang mempengaruhi pengguna.

6. Terakhir, ada beberapa anjuran untuk menyimpan dan membawa ponsel. Oleh karena itu, para ahli tidak menyarankan meletakkan ponsel di samping Anda saat tidur. Selain itu, Anda juga tidak boleh selalu membawa ponsel, misalnya di saku celana. Artinya, kontak dengan ponsel sebaiknya dibatasi, apalagi jika tidak diperlukan. Sebaiknya ponsel dibawa dalam tas, jangan disimpan terlalu lama ponsel di dada, ikat pinggang atau saku dada.