Nel febbraio 2010 (circa un anno e mezzo fa) mi sono ritirato da tutto reti sociali(anche da VKontakte - trasferito all'e-mail "di sinistra" e modificato le password sia per VKontakte che per l'e-mail di "sinistra" in un lungo messaggio senza senso - ovviamente, "dimenticando" di ricordare le nuove password e, per ogni evenienza, inserendo gli indirizzi nei domini VKontakte nella lista nera nella posta).
Cosa ho ottenuto essendosi sbarazzato di da questo stupido spreco di tempo surrogato (quasi solo vantaggi):
Come dice Nestora Brownstein, c'è qualcosa che non può essere incluso nella rete, qualcosa che supera un limite che non può essere archiviato nelle sue interconnessioni, un oggetto scandaloso che ha un nome e una tradizione che devono essere maledettamente sicuri perché digeribili. Inconscio freudiano, incalcolabile, non calcolabile, impenetrabile all'inclusione sistema binario uno e zero” e dice anche che “siamo di fronte al plus di conoscere ciò che non si può conoscere - e davanti all'innumerevole plus del piacere.
1. Io ottenuto “dal nulla” altre 2-3 ore di tempo al giorno (o anche di più). Senza alcuna “gestione del tempo”. Ho iniziato a valorizzare di più il mio tempo e ho avuto tempo libero per iniziare a fare cose più interessanti e utili.
2. Ho smesso di tremare per la paura che l'FSB mi “scoprisse” xD preoccupandomi di alcuni commenti su foto e registrazioni. Anche solo eliminando da VKontakte una parte importante della mia sete di “impressionare” (implorare approvazione) è stata spazzata via.
Delle tre fonti di sofferenza indicate da Freud in Il malcontento della cultura, la connessione con le altre persone è la più dolorosa. Regolare le connessioni tra i soggetti è uno dei prodotti culturali più importanti. Le restrizioni imposte dalla cultura danno origine a insoddisfazione e insoddisfazione. Sebbene raggiungere la felicità sia un obiettivo difficile, è impossibile rinunciare all’idea di raggiungerla. Con i progressi della scienza e della tecnologia, le persone sono molto orgogliose; utilizzando tutti i dispositivi creati, riprodurre per eliminare l'errore.
Sarai più consapevole di ciò che ti circonda
Alcune applicazioni di messaggistica istantanea utilizzano la geolocalizzazione per determinare dove stiamo inviando i messaggi che inviamo con quella particolare applicazione, il che è un problema serio per coloro che non vogliono che l'azienda conosca la loro posizione o i contatti con cui stanno chattando allo stesso modo, sia l'azienda applicativa che i nostri contatti potranno sapere a che ora siamo connessi oppure no. È necessario accedere all'opzione Configurazione, che ha un'icona a forma di stella che rappresenta quella funzionalità o strumento applicativo.
3. Ho gradualmente smesso di frequentare siti di incontri e ho preferito incontrare persone vere, in particolare ragazze, agli “incontri” virtuali (chi mi ha fatto paragoni mi capirà, agli altri dirò solo che questa è un'ENORME differenza e comunicare “ nella vita reale” è due ordini di grandezza più interessante di “comunicare” online). IO imparato cos'è la vera intimità umana(Non sto parlando di sesso, ma di un sentimento di unità spirituale, ma lascia che tutti capiscano come vogliono).
Come sbarazzarsi della dipendenza dai social network: il mio schema
Quando si accede all'opzione " Account Configurazione" vedrai che vengono visualizzate principalmente le seguenti schede. Per raggiungere il tuo obiettivo di non apparire online in questa app quando sei connesso, devi andare alla scheda Privacy. Quando inserisci questa opzione, vedrai molte altre opzioni.
Allo stesso modo, se li disabilitiamo, non potranno vedere se abbiamo letto o meno il messaggio. Pertanto, in questo menu hai diverse opzioni di impostazione che potrebbero interessarti. In questa scheda è possibile selezionare una delle seguenti opzioni. In alternativa, puoi inserire le opzioni del profilo "Ultimo accesso" e "Foto" e fare lo stesso, selezionare "Nessuno" in modo che in questo modo non possano vedere né l'ora dell'ultima connessione né il tuo profilo, o semplicemente limitarlo a quei contatti .
4. Ho iniziato a percepire il mondo in modo più luminoso, più profondo e più reale, la mia visione del mondo è diventata molto meno “fantasiosa”. IO Ho subito “perso” molte ILLUSIONI legate all’“importanza” della “comunicazione” nei social media. reti e “proprietà” di un account. Sono diventato molto meno dipendente dal computer e da Internet. Ho scoperto che risulta (ecco), sociale. le reti non forniscono NESSUN vantaggio nel mantenere i contatti con le persone, è un'illusione ( puoi anche chiamare e concordare in 15 secondi ed è MOLTO più semplice).
Dovresti pensare che così facendo gli altri non ti vedranno, ma nessuno di loro ti vedrà. In questo modo, puoi lasciare il resto dei messaggi a cui rispondere in seguito senza il timore che qualcuno ti dica in seguito che eri già connesso ore fa o che hai letto di recente il tuo messaggio e non hai detto nulla. Per poter leggere e inviare messaggi senza sapere se sei connesso all'applicazione, oltre a quanto sopra, puoi anche utilizzare la modalità aereo. Una volta fatto ciò, chiudi l'app e disattiva la modalità aereo per riconnetterti a Internet, quindi i messaggi inviati verranno inviati e i tuoi contatti vedranno se hai letto i loro messaggi o meno.
5. Ho iniziato a sedermi molto meno al computer. Ho iniziato a sentirmi meglio I mal di testa divennero molto meno frequenti e non fecero più così male(Mi ammalavo molto spesso e molto, dopo tutto era il computer). Il fatto che ora scrivo di tanto in tanto su un blog e apprendo varie cose utili tramite Internet non è nemmeno vicino alla quantità di tempo trascorso al computer.
Se vuoi leggere altri articoli come questo, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria. A volte abbiamo bisogno di sapere se questa persona ha ascoltato o meno il nostro messaggio, e verificare che questi dati possano essere "mirati". Le informazioni fornite "per l'ultima volta" e il fatto che possano essere nascoste suscita ogni sorta di sospetto e comportamento di sorveglianza compulsiva.
Vedremo come confondere i nostri contatti leggendo i messaggi senza modificare la nostra ultima connessione. C'è un modo per ingannare chi ci sta guardando. Possiamo leggere e anche scrivere messaggi senza che venga mostrato quando è l'ultima ora reale in cui siamo connessi e senza doverlo nascondere.
“In effetti”, le persone sono sui social media. le reti NON devono “restare in contatto”: questa è solo un’altra illusione. Come persona che era su VKontakte, posso dire con sicurezza che non "unisce" nulla di buono.
Le persone sono sui social media. reti perché NON SANNO COS’ALTRO FARE CON SE STESSI. Mancano dell'amore, della vera intimità umana. E la cosa più ironica è che più le persone entrano in questa PALUDE sociale, più si allontanano dall'ideale di intimità a cui aspirano così tanto.
Questa è una misura che possiamo utilizzare, ad esempio, se siamo sotto sorveglianza di alcuni dei nostri contatti. Questo ci consentirà di leggere i tuoi messaggi e utilizzare l'applicazione senza modificarla o nasconderla ultimamente connessioni. 
I nostri messaggi appariranno non appena ci ricollegheremo, anche se l'applicazione è chiusa, ma l'ora dell'"ultima volta" non verrà modificata. Esistono anche app come.
Invece si NASCONDONO l’uno dall’altro dietro monitor e profili virtuali, che spesso hanno ben poco in comune con una persona reale. Quasi tutti i profili sui social. le reti (e la mia, che una volta lo era, NON fa eccezione) nascono dal desiderio di soddisfare i loro bisogni di comunicazione nel modo più “economico” e surrogato.
Analizziamo e rimuoviamo tutto ciò che non è necessario
In un momento di lucidità, si è reso conto che ogni volta che si ritrovava con un momento libero, doveva riempire quei minuti con il suo smartphone, vivendo la vita degli altri attraverso una finestra virtuale. Essere presenti senza essere presenti. Le seguenti notifiche, stati e messaggi.
Parti uguali terribili e patetiche. Dopo questa rivelazione e riconoscimento della propria stupidità, decise che non voleva rimanere schiavo. Per la prima volta ha visto con occhi diversi tutti questi messaggi e immagini dei suoi conoscenti. All'improvviso il fascino divenne grottesco. Era come se tutti indossassero maschere e travestimenti, pose e gesti esagerati.
Se sei ancora sui social media. reti, allora proprio adesso, in soli 5-15 minuti, puoi cambiare seriamente la tua vita. Come? Smetti di stare sui social media. palude, allontanati dai social network. Mi sono ritirato anch'io e ho ottenuto solo vantaggi
Te lo prometto, se ti rimuovi dai social media. reti, NON perderai NULLA di reale. Pensa con la tua testa.
Da quel momento in poi, e nella maggior parte dei casi, l'invidia e gli altri sentimenti a cui era abituato cedettero il posto alla vergogna degli altri. Questo articolo inizia con una storia in terza persona, che avrebbe potuto essere considerata fantastica fin dall'inizio. In un mondo completamente e fortunatamente dominato dalla tecnologia, dove ogni persona ha un gadget o un dispositivo che gli consente di connettersi istantaneamente e consumare informazioni, è facile pensare che bisogna essere sempre connessi.
Anche se sembra un'ottima idea, restare in contatto con i propri cari e gli amici, in molti casi diventa un vortice di false manifestazioni, edonismo, narcisismo e costante manifestazione di desiderio. Quando prestiamo attenzione alla vita degli altri, trascuriamo la nostra vita, influenzando il nostro sviluppo attuale e futuro. Non è molto diverso guardare attraverso un castello o guardare attraverso un buco nel muro.
Sono ormai 2 anni e mezzo senza social network e posso tranquillamente farne a meno. Mi sento molto più libera e non provo assolutamente alcun disagio: comunico faccia a faccia e prendo appuntamenti per telefono. È molto più divertente vivere in questo modo; A volte ricordo con nostalgia come da bambini ci mettevamo sotto le finestre dei nostri amici e gridavamo: “Esci a fare una passeggiata!”
E sono usciti, nonostante allora non avessimo nemmeno i cellulari.
Una volta che ne avrai abbastanza, potrai tornare a cercare un'altra vittima per ricominciare da capo. L’ascesa dei social media ha normalizzato la critica e generalizzato l’ipocrisia. Questo nuovo canale per esprimere le nostre cattive abitudini sociali, e bisogna esserne consapevoli per poter rallentare.
Istantanee che sembrano spontanee, ma in cui l'etichetta di un locale trendy si insinua con disinvoltura. La stragrande maggioranza non viene mostrata sui social così come è, ma come vuole e dovrebbe essere percepita. Non capiamo che tutte queste foto e questi stati sono artificiali, messi insieme appositamente per apparire sul tuo canale, qualcosa come il set di un film. In molti casi, ciò che vedi nel tuo feed non è il risultato di un genuino entusiasmo per la vita e del desiderio di condividerla. Questo è il risultato della necessità di dimostrare costantemente una bassa autostima.
C'è molta musica e video in rete anche senza VKontakte. Per coloro che hanno un disperato bisogno di un video specifico, esistono servizi speciali per il download (ad esempio SaveFrom.net). Cioè, tali "problemi" possono essere facilmente risolti.
Ne sono ancora convinto non c'è niente di più noioso di una lunga corrispondenza su VKontakte o via SMS "perché non c'è niente da fare".
La chiave non è criticare e contrattaccare con i propri contenuti ancora più falsi, ma rendersi conto che si tratta di una bugia, chiara e semplice. Se riesci a comprendere questo fatto, che tutto è una bugia, proverai pietà invece che gelosia. Vedrai la divertente realtà così com'è.
Ciò significa che le persone senza sono più vulnerabili alla tentazione di guardare costantemente il feed della tua app social preferita. Se ci pensi, ha tutto il senso del mondo. Quando dichiari chiaramente ciò che desideri, hai dedicato tempo e risorse per trovare un modo per ottenerlo e stai cercando di usare tutte le tue forze in questo obiettivo, è molto difficile che all'improvviso tu voglia investire il tuo tempo prezioso e scarso guardando quello che fanno - o dicono quello che fanno - le altre persone. Ti concentri su te stesso, sul tuo presente e futuro e non sugli altri.
Di tutto l'intrattenimento che ho provato in vita mia, passare il tempo su Internet è LA cosa più noiosa (anche se è solo la mia modesta opinione).
Tuttavia, penso che sia importante notare: sociale. le reti stesse NON sono in grado di essere responsabili di nulla. Proprio come NON è colpa della corda se qualcuno si è impiccato con essa. Puoi anche stendere il bucato dopo il lavaggio!
Se sai veramente quello che vuoi, se sei veramente ossessionato dall'imparare, conoscere e sperimentare - cioè crescere - approfitterai di ogni momento libero per dedicarti a quell'obiettivo. Un altro dei motivi per essere sempre connessi e sempre disponibili nel mondo dei social online è la costante perdita di concentrazione.
Una volta ricevuta la notifica, probabilmente interromperai ciò che stai facendo, il primo errore, per scoprire di cosa si tratta. Nella migliore delle ipotesi, ci vorranno dai quindici ai venti minuti per ritrovare il livello di concentrazione che avevi prima dell'avviso. Ora moltiplica questo fatto per cinque, dieci o venti volte durante la giornata.
Cioè, attraverso i social La rete può anche fare cose utili, ad esempio promuovere progetti. Ma quelli a cui sociale le reti non sono davvero necessarie per gli affari: è tanto più necessario rimuoverle, ci sarà un gigantesco risparmio di risorse. Sarà necessario: la nuova registrazione richiederà al massimo un minuto.
- Il modo più efficace per smettere di usare VKontakte è eliminare completamente la pagina e non avrai nessun altro posto dove andare. Se hai deciso che i social network, incluso VKontakte, occupano troppo tempo nella tua vita, questo non fa per te, e vuoi smettere di passare dozzine di ore a settimana su VKontakte, allora mi sembra che dovresti eliminare la pagina cambiare radicalmente la situazione.
E per chi si oppone, dicono, voglio smettere di essere su VK, ma non cancellerò la pagina, potrebbe essermi utile, oppure voglio lasciarla come ricordo, o altre scuse. Bene, allora deciderai se vuoi davvero smettere di usare VKontakte? Se vuoi, puoi cancellare la pagina! In caso contrario, non eliminerai la tua pagina VKontakte, quindi okay, ho un altro paio di modi per impedirti di rimanere su VKontakte senza essere eliminato.
Quando ricevi quella notifica o controlli il tuo feed, la tua mente entra in uno stato reattivo e avrai bisogno della stessa cosa durante il giorno. Francamente è difficile sviluppare un ottimo lavoro in queste circostanze. Forse ti stai chiedendo se c'è qualcosa di positivo nei social media? Il problema è che in questo caso a uno succede la stessa cosa: viene utilizzato in modo errato.
Essere in contatto con le persone che ami che sono a chilometri di distanza è semplicemente fantastico. Trovare opportunità di lavoro o di qualsiasi tipo e avere opzioni è molto positivo per loro. Circondarti di persone con gusti e personalità simili è incredibile.
Non pagare per Internet. E risparmierai denaro e ti prenderai cura di te stesso, trascorrerai meno tempo davanti al computer e sarai più sano. Questa opzione non è adatta a molti, ma solo a chi non fa altro che sedersi su VKontakte. Non utilizzano più nessuna delle funzionalità del World Wide Web, ma ce ne sono alcune! Semplicemente non paghiamo per Internet: rimaniamo seduti per un mese senza VKontakte. Poi vedi come va. E se questa opzione non ti soddisfa e hai bisogno di lavorare su Internet quasi ogni giorno. Quindi continua a leggere.
Come sbarazzarsi della dipendenza da VKontakte?
Spettegolare sulla foto di un'altra persona mentre la giudichi e la critichi è dannoso, soprattutto per te. Concludere che tutti gli altri abbiano una vita migliore della tua in base alle tue pubblicazioni è un errore molto grave che ti metterà a dura prova. Il desiderio di trarre vantaggio da qualsiasi esperienza per trarne un ritorno sociale rovinerà l'esperienza stessa. Essere un’abitudine molto radicata, arrendersi, rallentare o semplicemente avvicinarsi ai social media con un atteggiamento diverso è un lavoro duro e richiede tempo.
Dai la tua parola (discuti). Se sei una persona responsabile, questa opzione potrebbe essere adatta a te. La sua essenza è che devi dare la tua parola che non sarai su VKontakte, ad esempio, per un mese. Ma dai la parola non a te stesso, ma a un'altra persona, parente o amico. Devi anche inventare una punizione. Esempio: chiedi al tuo amico di supervisionarti e se accedi a VK in tempo, gli dovrai 50 dollari. O più duro, devi cantare una canzone sull'autobus o uscire nella piazza centrale della tua città solo in pantaloncini o addirittura nudo e in corvo. In generale, ciò che è sufficiente per la tua immaginazione, ma solo per dare effettivamente la tua parola alla persona davanti alla quale realizzerai la tua idea, se non smetti di usare VKontakte o non resisti entro un certo periodo.
Scopri cosa vuoi fare della tua vita
Bisogna porsi le domande esistenziali che l’uomo si pone da migliaia di anni, invece di rifuggirle. D'ora in poi, la tua priorità dovrebbe essere quella di trovare un obiettivo, un obiettivo e tracciare un modo per raggiungerlo. Se l'obiettivo è abbastanza grande da motivarti veramente, tutte le tue azioni saranno allineate con quell'obiettivo finale e semplicemente non dovrai prestare attenzione a ciò che fanno gli altri.
Taglialo dove ti serve
Rimuovi gli elementi più popolari dal tuo smartphone applicazione sociale. Puoi usarlo sul tuo personal computer, ma dovrebbe scomparire dal tuo telefono cellulare. Lo scopo di questa misura è stabilire breve distanza tra te e il fulcro del problema. A volte è necessaria la prospettiva per poter apprezzare e comprendere ciò che sta accadendo.
Se ti prudono le mani e vuoi andare su vk.com, assicurati che questo sito sia inaccessibile. E non devi spegnere Internet o eliminare da VKontakte. Devi solo bloccare l'accesso al social network VKontakte dal tuo computer. È molto facile da fare. Windows ha fascicolo speciale, con il quale puoi bloccare l'accesso a qualsiasi sito. Facciamolo con il sito Web VKontakte. Il social network non si caricherà e questo ci distrarrà dall'accedervi. Dopotutto, per caricare nuovamente vk.com, dovremo modificarlo di nuovo file host, riavvia il computer e solo allora Contact funzionerà. Quando deciderai di intraprendere questi passaggi, molto probabilmente tornerai in te - Dopo tutto, lascerò VKontakte!!!
Se trascorri molto tempo su VKontakte e desideri ridurre questo tempo al minimo, ma non puoi rimuoverti da VK, allora ho un'opzione di backup per te. Dopotutto, forse hai bisogno di andare su questo social network per lavoro: conduci un gruppo, o comunichi con persone al lavoro, ecc. In questo caso, devi ridurre il tempo che dedichi su VKontakte. Come iniziare ad accedere a Contact in una frazione del tempo? Per questo, ho molti consigli in serbo in modo che i social. Ti sei imbattuto nella rete il più raramente possibile e hai visitato il sito solo per lavoro, procedi come segue:
eliminare tutti i segnalibri che portano a vk.com (saranno visti meno spesso - meno tentazione);
eliminiamo le password salvate nel browser (anche se abbiamo effettuato l'accesso, la password non salvata ci costringerà a inserire manualmente login e password, potremmo avere il tempo di riprendere i sensi - dedichiamo poco tempo a VK e io effettuerò l'accesso in un altro momento);
cambiare la password con una complessa, questa è un'aggiunta al punto precedente (impostando una password che sarà molto difficile da ricordare, dovremo entrare nel sito ancora più difficile, dovremo comunque aprire un blocco note o ovunque sia salvata la password);
premi il pulsante “esci” (se sei stato su VKontakte, non dimenticare di premere il pulsante esci).
Mi sembra che questi suggerimenti siano sufficienti per smettere di usare VKontakte o ridurre significativamente questo tempo, ovviamente, con un forte desiderio.