Nel mondo in cui viviamo, mobile telefono gioca ogni giorno un ruolo sempre più importante. Lo portiamo con noi ovunque andiamo e, quando ci dimentichiamo di farlo, ci sentiamo quasi impotenti.

Non spegniamo mai telefono per tutto il giorno e metterlo anche sul comodino al calar della notte. Purtroppo questa abitudine può essere dannosa per la nostra salute.

Vuoi sapere perché è dannoso utilizzare costantemente il cellulare? Ne parleremo nel nostro articolo.

Cellulare: vantaggio o danno?

Dormire con il telefono accanto può portare ad alcuni problemi di salute che all’inizio potrebbero non essere evidenti. Le radiazioni provenienti dagli smartphone sono riconosciute come pericolose e pertanto non è consigliabile che nessuno rimanga a lungo nel campo della sua influenza.

Telefono cellulare poco utile da portare sempre con sé durante la giornata, ma di notte è semplicemente pericoloso dormire accanto a lui. Le radiazioni elettromagnetiche di un telefono cellulare influenzano il nostro orologio biologico. Di conseguenza, abbiamo incubi nel sonno o ci svegliamo frequentemente.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità rileva che i campi elettromagnetici generati dai telefoni cellulari sono stati identificati come possibili cancerogeni per l'uomo dall'Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro.

Gli esperti del Dipartimento della Salute della California hanno denunciato il pericolo delle radiazioni emanate dai dispositivi elettronici, che possono provocare il cancro e l'infertilità. Negli uomini, la qualità dello sperma si deteriora.

Il telefono emette costantemente onde elettromagnetiche nell'ambiente, non solo quando è in uso. Se lo mettiamo accanto a noi durante il sonno, queste onde si diffondono verso di noi e influiscono negativamente sulla nostra salute.

Qual è il posto migliore dove tenere il telefono mentre dormi?

È meglio spegnere il telefono di notte (la sveglia funzionerà comunque se il modello è abbastanza moderno). Se lasciamo il telefono acceso, dobbiamo metterlo lontano da noi stessi. Ma questo secondo metodo è meno preferibile.

Se hai paura di perdere una chiamata importante o di trovarti in una situazione di emergenza con il telefono spento, spegni almeno il WI-FI e la connessione Internet. Si indebolirà radiazione elettromagnetica.

Il cellulare dovrebbe stare ad almeno un metro di distanza dal nostro corpo mentre dormiamo. Puoi lasciarlo, ad esempio, su un divano o una sedia.

Non dovresti caricare il telefono di notte, è semplicemente pericoloso. Il dispositivo potrebbe prendere fuoco e si verificherà un incendio. Se durante il giorno riusciamo a reagire in tempo a una situazione del genere, di notte ci sono poche possibilità che ciò accada.

Telefono acceso comodino ci impedisce di dormire bene la notte. Ci svegliamo ogni volta che riceviamo un messaggio. Vogliamo controllare la nostra posta o esaminare rete sociale. È chiaro che non è necessario parlare di sonno normale in una situazione del genere. Tutto questo porta a stress, insonnia, perdita di concentrazione, problemi cognitivi, irritabilità e mal di testa.

Abitudini utili che aiuteranno a ridurre i danni derivanti dall'uso del telefono cellulare:

• Non parlare troppo a lungo. È meglio mettere il telefono nell'altro orecchio ogni pochi minuti.
• Se possibile è meglio usarlo vivavoce. Allora non dovremo mettere il telefono in testa.
• Non è necessario dare ai bambini un telefono cellulare, nemmeno come giocattolo.
• È meglio non parlare al telefono in una zona con scarsa ricezione del segnale. IN in questo caso il telefono “cerca” di catturare frequenze radio più potenti.
• Non dovresti portare il telefono vicino al corpo (soprattutto per gli uomini nella tasca dei pantaloni). Inoltre, non dovrebbe entrare in contatto con la pelle.
• Quando lavori alla scrivania, è meglio spostare il telefono a un metro e mezzo da te.

È molto importante rinunciare almeno qualche volta al cellulare e riposarsi. Di notte hai bisogno di dormire e di recuperare le energie sprecate durante il giorno. È meglio stare il più lontano possibile dal cellulare finché non ti alzi. Meglio ancora, come già accennato, spegnerlo di notte.

Il tuo telefono può essere fonte di pericolo. Questo deve essere sempre ricordato. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

In questo modo proteggiamo il nostro cervello dalle radiazioni elettromagnetiche e diamo al corpo la possibilità di riprendersi completamente. Il dibattito sulla pericolosità o sull'innocuità del cellulare continua, ma molti dati indicano che è necessario adottare alcune precauzioni durante l'utilizzo.

Non dimenticare gli altri dispositivi elettronici potrebbe anche essere dannoso per la salute. Cerca di non tenere un computer o una TV in camera da letto. Se non è possibile tenerli in un'altra stanza, spegnili prima di andare a letto. Questo vale anche per il router. Cerca di non guardare lo schermo del telefono prima di addormentarti.

La differenza principale tra gli e-book è che vengono prodotti utilizzando tecnologia speciale E-ink (inchiostro elettronico), ovvero le informazioni vengono visualizzate sullo schermo in luce riflessa.

Lo schermo non è retroilluminato, il contrasto e la luminosità sono ridotti e l'energia non viene consumata costantemente, ma solo nel momento in cui l'immagine cambia, mentre si “sfogliano” le pagine elettroniche. Sono queste caratteristiche distintive degli e-book che determinano la popolarità e l'efficacia di questi gadget. Visivamente, le pagine elettroniche sono il più vicino possibile a una normale pagina cartacea.

Tali caratteristiche e-book, come luminosità, contrasto, colore della "carta", chiarezza del testo e delle illustrazioni possono variare a seconda del produttore e della serie del dispositivo. I modelli più economici in termini di qualità dell'immagine equivalgono alle pubblicazioni di giornali su carta grigia, i modelli di e-book più costosi e di alta qualità equivalgono alla stampa su carta bianca, che può...

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Tutti sanno che stare a lungo davanti al monitor di un computer è dannoso per gli occhi. Ma pochi sanno che gli smartphone provocano esattamente lo stesso danno. Nel frattempo, l’impatto negativo che i telefoni cellulari hanno sulla vista può essere piuttosto significativo. Dopotutto, oggi quasi tutti hanno uno smartphone e molti trascorrono più tempo con esso che con un computer.

Cosa dicono gli esperti sull'effetto degli smartphone sui nostri occhi? Oggi gli oftalmologi di tutto il mondo ritengono che l’uso eccessivo di telefoni cellulari e tablet stia portando a una massiccia perdita della vista. Per molte persone sono probabili gravi problemi a lungo termine in futuro.

Ad esempio, il Journal of Optometry and Vision Science afferma che non dovresti trattenere dispositivo mobile vicino agli occhi, altrimenti la vista si deteriorerà. Secondo gli studi, quando una persona legge le pagine web su uno smartphone, lo tiene da quattro a sei centimetri più vicino a...

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L'oftalmologo pediatrico della clinica Fantasy, Klavdiya Ermoshkina, risponde alle domande dei genitori e spiega se i gadget e la TV rovinano la vista, se ci sono benefici dalle vitamine e dai mirtilli e se i bambini possono indossare lenti a contatto.

Quando è necessario che un bambino venga sottoposto a visite oculistiche di routine?

Il primo esame programmato è all'età di 1 mese. Lui è molto importante! È necessario escludere malattie congenite che possono interferire con il normale sviluppo della vista, la corretta proiezione del mondo circostante sulla retina dell'occhio: si tratta di cataratta congenita, annebbiamento dei mezzi ottici dell'occhio, strabismo congenito. Il prossimo esame programmato è tra 1 anno. Instilliamo gocce per dilatare la pupilla e conduciamo uno studio sulla rifrazione (il potere di rifrazione dei raggi luminosi). L’obiettivo è escludere errori di rifrazione e rilevare tempestivamente malattie come l’ambliopia (“occhio pigro”) e lo strabismo. Esaminiamo il fondo dell'occhio. Se ad ogni esame del bambino la sua acuità visiva corrisponde alla norma di età, consultare un oculista...

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In tempi in cui ancora la televisione non esisteva, i libri erano considerati la più grande minaccia per la vista. Successivamente questo ruolo è stato assunto dagli schermi televisivi e poco dopo dai monitor dei computer. Oggi la buona visione ha un nuovo nemico: gli smartphone. Allo stesso tempo, la minaccia degli smartphone supera significativamente tutte le precedenti. Successivamente proveremo a spiegare il perché.

A differenza dei televisori o dei monitor dei computer, gli “smartphone” si tengono in mano, ad es. La distanza massima dagli occhi quando si utilizza tale dispositivo è ridotta alla distanza di un braccio teso. E, di regola, i piccoli schermi dei telefoni e i piccoli testi su di essi ci costringono a ridurre questa distanza a 20-30 cm dagli occhi. Prova a guardare il tuo dito indice con entrambi gli occhi da una distanza di 10 cm. Provi qualche fastidio? Questa è la tensione nei muscoli oculari. Ad una distanza di 20-30 cm diminuisce, ma rimane comunque piuttosto alta. Molti, però, si sono già abituati. A causa di questa abitudine agli occhi, gradualmente...

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Consigli per i giovani: come proteggere la vista da tablet e telefoni?

Shurova Elena Vladimirovna
Oculista della massima categoria di qualifica, capo dell'ufficio di oftalmologia del Policlinico FNPR

1) Dicono che la ragione principale della disabilità visiva è che una persona raramente batte le palpebre mentre lavora con i gadget, il che provoca secchezza e affaticamento degli occhi. È vero? Quali sono le altre principali cause di disabilità visiva?

Sì, è vero. Quando si lavora con uno schermo, si verifica una maggiore "fissazione dello sguardo". Le palpebre iniziano a sbattere le palpebre meno frequentemente, aumenta il tempo di contatto diretto della mucosa dell'occhio con l'aria e si verifica il processo fisico di asciugatura.
Il secondo punto è lavorare a distanza ravvicinata. Per vedere meglio le informazioni sullo schermo, l'utente è costretto ad avvicinare lo schermo del telefono o del tablet, il che porta ad una diminuzione della distanza tra l'occhio e il dispositivo, i muscoli sono costretti a sovraccaricarsi, il che oltre il tempo può portare alla miopia e ad altri...

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Se una persona guarda costantemente il suo smartphone, espone i suoi occhi a uno stress considerevole. Quando un utente fissa a lungo lo schermo di uno smartphone - così come un tablet, un e-reader o un laptop - gli occhi iniziano a stancarsi, prudere e seccarsi. La vista potrebbe diventare offuscata e potresti persino avvertire mal di testa. Ricordatevi che gli informatici più appassionati si definiscono “occhi rossi”. E questa non è un'allegoria, ma, ahimè, una dura realtà. È solo che prima c'erano solo poche persone del genere, ma ora quasi tutte sono le prime.

In relazione ai gadget all'uomo moderno Ci sono due punti di vista estremi. "È terribilmente dannoso e rovina gli occhi." Questo atteggiamento non impedisce agli utenti di trascurare l’igiene minima quando lavorano con i dispositivi digitali. Questo si chiama: "e poiché è ancora dannoso, allora devi rinunciare a tutto e usarlo al massimo!" Entrambi gli estremi sono lontani dall’atteggiamento giusto nei confronti dei tuoi assistenti digitali e dai modi giusti per interagire con loro.

Sì, molti successi...

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Iya Zorina scrive: Tutti dicono che il computer danneggia la vista. Questo è comprensibile, passiamo almeno otto ore al computer. Che dire degli smartphone, che stanno diventando sempre più comuni? Un computer è con te solo a casa e in ufficio e uno smartphone è con te ovunque e sempre. Guardiamo il piccolo schermo trasporto pubblico, in visita, per strada, in un bar. E ti rovina la vista ancor più di un computer. È possibile ridurre i danni derivanti da uno smartphone senza rinunciarvi completamente?

Indosso lenti a contatto da molto tempo e per tutto questo tempo la mia vista è rimasta praticamente invariata, quindi non ho nemmeno bisogno di sottopormi a diagnosi ogni volta: le compri secondo la stessa prescrizione e va tutto bene. Ma recentemente ho iniziato a notare che gli oggetti distanti stanno diventando sempre più sfocati anche con le lenti, e i miei occhi si affaticano quando devo guardare segnali lontani.

Dopo averci pensato un po', ho associato questo cambiamento ad uno smartphone, nel quale è difficile non rimanere intrappolati. Navigare su diversi siti, leggere su uno smartphone quando appare spazio libero...

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Anche i miei amici di livejournal scrivono spesso cose positive sulla vista. E questo è molto lodevole. Cito un bellissimo post di Oleg Kozlovsky sull'effetto di uno smartphone sugli occhi. Ne consiglio la lettura.
Originale tratto da mastino_odessa in Lo smartphone danneggia la vista: come proteggere gli occhi

Tutti parlano di come i computer danneggiano la vista. Questo è comprensibile, passiamo almeno otto ore al computer. Che dire degli smartphone, che stanno diventando sempre più comuni? Un computer è con te solo a casa e in ufficio e uno smartphone è con te ovunque e sempre. Guardiamo un piccolo schermo sui trasporti pubblici, a una festa, per strada, in un bar. E ti rovina la vista ancor più di un computer. È possibile ridurre i danni derivanti da uno smartphone senza rinunciarvi completamente?

Indosso lenti a contatto da molto tempo e per tutto questo tempo la mia vista è rimasta praticamente invariata, quindi non ho nemmeno bisogno di sottopormi a diagnosi ogni volta: le compri secondo la stessa prescrizione e va tutto bene. Ma recentemente ho cominciato a notare che gli oggetti distanti stanno diventando sempre più...

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In precedenza, la mattinata iniziava con la colazione, ma ora tecnologie moderne ha cambiato la nostra comprensione della mattinata, così come le nostre abitudini. Adesso i giovani moderni, alzandosi dal letto, la prima cosa che fanno non è bere tè o caffè, non hanno nemmeno fretta di lavarsi la faccia, accendono subito smartphone e altri gadget per informarsi sulle ultime novità dai loro amici e messaggi da loro. In questo breve post parleremo di come uno smartphone può danneggiare la vista.

Se hai sviluppato una tale abitudine, allora ci affrettiamo ad avvertirti, non solo rovinerai la tua vista, potresti perderla completamente! Recentemente, il quotidiano The Indian Express ha descritto una serie di casi in cui le ragazze hanno perso la vista. Una delle ragazze troppo spesso si sdraiava sul letto di notte e guardava lo schermo solo con l'occhio sinistro, poiché il destro era coperto da un cuscino. Di conseguenza, l’occhio sinistro ha smesso di vedere. In un altro caso segnalato, la ragazza ha letto le notizie anche con un occhio appena sveglia. Il risultato è stato lo stesso...

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Se consideriamo la questione di quanto sia dannoso caricare tutta la notte, il danno può essere di due tipi:

• per la batteria del telefono;
• per la salute umana.

Potenziali pericoli che ci attendono quando si carica il telefono per un lungo periodo:

• surriscaldamento della batteria e del corpo del dispositivo;
• ricarica della batteria;
• radiazioni da un telefono cellulare.

Ora esaminiamo ogni punto in modo più dettagliato.

Dovrei temere il surriscaldamento della custodia del telefono e un possibile conseguente incendio? Quando il cellulare rimane in carica tutta la notte vicino al letto, questa domanda diventa molto rilevante. Durante la ricarica, infatti, il telefono non si riscalda tanto quanto potrebbe riscaldarsi durante la ricarica. uso attivo, ad esempio, durante il gioco applicazioni mobili. Tuttavia, per evitare che il dispositivo si sovraccarichi, assicurati di rimuovere la custodia dal dispositivo.

È possibile sovraccaricare una batteria e poi provocarne il guasto? Teoricamente, una sovrasaturazione critica della batteria durante la ricarica notturna potrebbe provocare un'esplosione della batteria. In effetti, le possibilità di un tale risultato tendono a zero, perché telefoni moderni equipaggiato con le ultime novità batterie agli ioni di litio, che a loro volta sono dotati di un sistema di controllo della carica. In altre parole, quando il livello di carica raggiunge il 100%, il flusso di energia alla batteria viene bloccato, così puoi dormire sonni tranquilli e non ci sarà alcun sovraccarico.

Molte persone, incluso l'autore della domanda, molto probabilmente sono preoccupate Quanto è malsano caricare il telefono accanto al letto tutta la notte? dopo tutto, abbiamo tutti sentito parlare degli effetti dannosi dell'elettricità campo magnetico telefono sul corpo. Mi affretto a rassicurarti e accontentarti, il processo di ricarica di un telefono non è pericoloso per l'uomo e non porta più profitto di qualsiasi altro apparecchio elettrico collegato alla rete. Tuttavia, un telefono cellulare configurato per ricevere un segnale emette esso stesso onde a microonde, che possono avere un effetto negativo sul corpo e, come minimo, causare insonnia, incubi e mal di testa.

Segui queste linee guida quando ricarichi il telefono durante la notte

1. Se possibile, spegni il telefono di notte se lo tieni vicino a te o mettilo in modalità aereo.
2. Se hai paura di perdere una chiamata importante o semplicemente non vuoi spegnere il telefono, ricorda che dovrebbe essere ad almeno un metro di distanza dalla persona che dorme.
3. Non posizionare mai un telefono in carica sotto il cuscino, poiché ciò eviterà il surriscaldamento del dispositivo e un conseguente incendio.

Seguendo questi suggerimenti, puoi caricare in sicurezza il tuo telefono durante la notte.

Una settimana dopo la pubblicazione negli Stati Uniti degli avvertimenti sui pericoli delle radiazioni derivanti dalle comunicazioni mobili, il Ministero della sanità israeliano ha pubblicato raccomandazioni sull'uso dei telefoni cellulari, riferisce RIA Novosti.

I funzionari del Ministero sono giunti alla conclusione che l'uso dei cellulari da parte dei bambini dovrebbe essere limitato. In precedenza, i rappresentanti del Comitato nazionale russo per la protezione dalle radiazioni non ionizzanti hanno parlato di questa esigenza.

Secondo il comitato, i telefoni cellulari portano al deterioramento della memoria, delle capacità cognitive, alla diminuzione dell’attenzione e all’irritabilità. Inoltre, a lungo termine, il bambino può sviluppare vari disturbi nervosi, inclusa la sindrome depressiva.

In precedenza, un gruppo internazionale di scienziati la cui ricerca era finanziata dalle aziende comunicazione cellulare, ha riferito che i telefoni cellulari provocano insonnia, mal di testa e ansia.

Gli scienziati raccomandano inoltre vivamente di non utilizzare i telefoni cellulari in aree schermate come ascensori e treni. In queste condizioni, l'antenna del cellulare emette alto livello radiazione. Ciò porta al surriscaldamento di alcune parti del corpo e, di conseguenza, causa problemi di salute.

Non meno pericolosi sono caricabatterie per i telefoni cellulari. Gli scienziati paragonano il dormire a mezzo metro di distanza da un telefono in carica al dormire sotto i cavi dell’alta tensione.

Oltre a varie raccomandazioni mediche, nel mondo esistono da tempo vari mezzi di protezione dalle radiazioni elettromagnetiche. In particolare nel Regno Unito dal 2000 viene venduto un apparecchio che, secondo i produttori, riduce del 99% l'effetto delle microonde dei cellulari sul cervello umano. Il dispositivo, la cui tecnologia di produzione è tenuta segreta, è un attacco per antenna realizzato in materiale di carbonio.

Gli scienziati giapponesi hanno presentato uno speciale filtro che protegge il cervello dell'utente da oltre il 90% delle radiazioni. La tecnologia si basa sull'utilizzo di una miscela stabile di gomma e materiale antielettromagnetico, che crea un filtro a rete attorno all'antenna. Il vantaggio di questo filtro è che non solo riduce le radiazioni nocive, ma non influisce nemmeno sulle prestazioni del telefono cellulare.

La Russia ha il suo modo di proteggere gli elettrodomestici e, in particolare, i telefoni cellulari dai campi elettromagnetici: adesivi speciali. Il meccanismo della loro azione non è quello di eliminare la fonte delle radiazioni nocive, ma di aumentare le proprietà protettive del corpo invertendone le oscillazioni elettromagnetiche.

promemoria per genitori e altri membri della famiglia

La vita moderna senza telefono cellulare è quasi impossibile. Le persone sono abituate ad essere costantemente in contatto. Il primo telefono cellulare di un bambino viene solitamente acquistato quando entra in prima elementare o entra nella scuola superiore e inizia ad andare a scuola da solo. Ma quanto sono sicuri i telefoni per i bambini?

La vendita di telefoni cellulari ai bambini è vietata nella maggior parte dei paesi europei e l'uso dei telefoni cellulari è consentito solo a partire dagli 8 anni di età. In questi paesi non si vendono neanche i cellulari giocattolo perché... Viene insegnato loro a utilizzare questi dispositivi fin dalla prima infanzia.

L'effetto delle radiazioni elettromagnetiche dei telefoni cellulari sul corpo di un adulto non è stato completamente studiato, ma esistono prove degli effetti dannosi del campo magnetico e delle onde radio emesse dai telefoni. Le onde radio possono riscaldare in modo significativo i tessuti e un forte segnale a radiofrequenza può influenzare le reazioni biochimiche nelle cellule e nel metabolismo intracellulare. Di particolare preoccupazione è la possibilità che i bambini possano essere danneggiati.

Si presume che il danno maggiore alla salute possa essere causato dalle radiazioni elettromagnetiche emanate da un'antenna nascosta sotto il corpo del telefono. E qui vale la pena considerare che il corpo di un bambino assorbe 2-4 volte più di queste radiazioni rispetto a un adulto.

La conclusione definitiva sulla sicurezza del telefono cellulare o sulle sue conseguenze non è stata ancora raggiunta. Tuttavia, scienziati diversi paesi giungere alla conclusione che un telefono cellulare non è sicuro per la salute del bambino. Gli standard di sicurezza dei telefoni cellulari sono sviluppati pensando a un adulto, mentre le ossa del cranio di un bambino sono più sottili e il tessuto cerebrale è più conduttivo, quindi il campo elettromagnetico ha un effetto più intenso sul corpo del bambino. Il pericolo maggiore per il corpo deriva dalle radiazioni ad alta frequenza nell'ordine dei centimetri, all'inizio delle quali c'è comunicazioni mobili. La fonte diretta di radiazioni in un telefono cellulare è l'antenna.

Il tessuto osseo del cranio in un bambino è molto più sottile e sensibile che negli adulti. Quando esposto ai raggi elettromagnetici, cambia l'attività bioelettrica del cervello, che è responsabile della compostezza, della concentrazione e, in generale, influenza lo stato del sistema nervoso. È stato stabilito l'impatto diretto dei campi elettromagnetici dei telefoni cellulari sui recettori periferici degli analizzatori vestibolari, uditivi e visivi e sui punti biologicamente attivi dell'orecchio. Conversazioni frequenti e prolungate al cellulare possono provocare un deterioramento della memoria e delle capacità cognitive di un bambino, possono verificarsi mal di testa, disturbi del sonno e diventa meno resistente alle situazioni stressanti. La radiazione a microonde, presente nella radiazione di un telefono cellulare, riscalda il corpo (qui è appropriata un'analogia con un forno a microonde). Riduce il riscaldamento del flusso sanguigno. Ad esempio, il cervello ha un sistema circolatorio sviluppato; inoltre è schermato dal cranio, quindi è relativamente protetto. Tuttavia, ci sono anche punti vulnerabili, ad esempio il cristallino dell'occhio non viene lavato dal sangue e può diventare opaco se riscaldato in modo significativo.

Esistono anche prove che le radiazioni elettromagnetiche riducono le capacità del sistema immunitario del corpo. Pertanto si sconsiglia ai bambini, così come alle donne incinte, di utilizzare i telefoni cellulari o di farlo il meno possibile.

Più il telefono è costoso, maggiore è la probabilità che abbia un impatto minore sul corpo umano. Ciò è dovuto alla maggiore sensibilità del ricevitore del telefono, che non solo aumenta la distanza di comunicazione, ma consente anche l'utilizzo di un trasmettitore di potenza inferiore presso la stazione base. Ma i bambini, di regola, acquistano telefoni economici.

Considerato tutto ciò, i bambini devono spiegare le regole uso sicuro cellulare:

1. Una conversazione al cellulare non dovrebbe durare più di 2 minuti e la pausa minima tra le chiamate dovrebbe essere di almeno 15 minuti. È molto più sicuro mandare messaggi che tenere il telefono vicino all'orecchio, quindi, se possibile, è meglio mandare messaggi che parlare.

2. È necessario tenere la cornetta del cellulare lontano dall'orecchio, per la parte inferiore e in posizione verticale. L'attenuazione delle onde radio è proporzionale al quadrato della distanza percorsa, quindi allontanando il tubo dall'orecchio di un centimetro e raddoppiando così la distanza dal cervello, la potenza irradiata al cervello può essere ridotta di un fattore quattro .

3. È meglio avvicinare il ricevitore all'orecchio dopo la risposta dall'altra parte. Al momento della chiamata il cellulare funziona alla massima potenza, indipendentemente dalle condizioni di comunicazione in cui si trova questo posto. Allo stesso tempo, dopo 10-20 secondi dall'inizio della chiamata, la potenza emessa viene ridotta al minimo livello ammissibile. Anche avvicinare immediatamente il telefono all'orecchio è inutile perché il primo lungo segnale acustico non viene visualizzato immediatamente.

4. Molti bambini spesso inviano messaggi SMS o si lasciano coinvolgere eccessivamente nei giochi integrati nei telefoni cellulari. Questo stress regolare e prolungato sulle dita e sulle mani in crescita può causare vari problemi alle ossa e alle articolazioni. Inoltre, quando si gioca a questi giochi, il bambino è costretto a guardare una piccola immagine, a guardare a lungo lo schermo retroilluminato, che è sempre alla stessa distanza dagli occhi. Questo è un grave sforzo per gli occhi e può avere un effetto molto negativo sulla vista.

5. Si consiglia di togliere gli occhiali con montatura in metallo quando si parla: la presenza di tali montature può portare ad un aumento dell'intensità del campo elettromagnetico che colpisce l'utilizzatore.

6. Infine, ci sono alcune raccomandazioni per riporre e trasportare i telefoni. Pertanto, gli esperti sconsigliano di posizionare i telefoni cellulari accanto a sé mentre si dorme. Inoltre non dovreste tenere il cellulare sempre con voi, ad esempio nella tasca dei pantaloni. Cioè, i contatti con il cellulare dovrebbero essere limitati, soprattutto se non sono necessari. È meglio portare il cellulare in una borsa, non tenerlo a lungo cellulare sul petto, sulla cintura o sul taschino.