În lumea în care trăim, mobil telefon joacă un rol din ce în ce mai important în fiecare zi. O luăm cu noi oriunde mergem, iar când uităm să o facem, ne simțim aproape neputincioși.

Nu oprim niciodată telefonîn timpul zilei și chiar puse pe noptieră odată cu debutul nopții. Din păcate, acest obicei poate fi dăunător sănătății noastre.

Vrei să știi de ce este dăunător să folosești în mod constant un telefon mobil? Vom vorbi despre asta în articolul nostru.

Telefon mobil: beneficiu sau prejudiciu?

Dacă dormi cu telefonul lângă tine, asta poate duce la unele probleme de sănătate, la început imperceptibile. Radiațiile emise de smartphone-uri sunt recunoscute ca fiind periculoase și, prin urmare, nu este recomandat nimănui să stea mult timp în câmpul de influență al acesteia.

Telefon mobil nu este foarte util de purtat în mod constant cu tine și în timpul zilei, dar a dormi lângă el noaptea este pur și simplu periculos. Radiația electromagnetică de la mobil afectează ceasul nostru biologic. Ca urmare, avem coșmaruri în somn sau ne trezim frecvent.

Organizația Mondială a Sănătății notează că câmpurile electromagnetice generate de telefoanele mobile sunt recunoscute de Agenția Internațională pentru Cercetare a Cancerului ca un posibil cancerigen uman.

Specialiștii de la Departamentul de Sănătate din California au raportat pericolele radiațiilor emanate de gadgeturile electronice, care pot provoca cancer și infertilitate. La bărbați, calitatea spermei se deteriorează.

Telefonul emite constant unde electromagnetice în mediul înconjurător, nu numai atunci când este în uz. Dacă îl punem lângă noi în timpul somnului, aceste unde se propagă la noi și ne afectează negativ sănătatea.

Unde este cel mai bun loc pentru a-ți păstra telefonul în timp ce dormi?

Noaptea, este mai bine să opriți telefonul (ceasul cu alarmă va funcționa în continuare dacă modelul este suficient de modern). Dacă lăsăm telefonul pornit, trebuie să-l lăsăm departe de noi. Dar această a doua metodă este mai puțin preferată.

Dacă vă faceți griji că pierdeți un apel important sau că vă aflați într-o urgență cu telefonul oprit, cel puțin dezactivați conexiunea WI-FI și la internet. Se va slăbi radiatie electromagnetica.

Telefonul mobil trebuie să fie la cel puțin un metru de corpul nostru în timp ce dormim.Îl poți lăsa, de exemplu, pe o canapea sau pe un fotoliu.

Nu vă încărcați telefonul noaptea, este doar periculos. Dispozitivul poate lua focși va începe un incendiu. Dacă în timpul zilei putem reacționa la timp la o astfel de situație, atunci noaptea sunt puține șanse de a face acest lucru.

Telefon pornit noptiera nu ne permite să ne odihnim normal noaptea. Ne trezim de fiecare data cand primim un mesaj. Vrem să verificăm e-mailul sau să verificăm rețea socială. Este clar că nu este nevoie să vorbim despre somn normal într-o astfel de situație. Tot duce la stres, insomnie, pierderea concentrării, probleme cognitive, iritabilitate și dureri de cap.

Obiceiuri bune care vor ajuta la reducerea daunelor cauzate de utilizarea unui telefon mobil:

• Nu vorbi prea mult timp. Este mai bine să puneți telefonul la cealaltă ureche la fiecare câteva minute.
• Dacă este posibil, este mai bine să utilizați difuzor. Atunci nu va trebui să ne punem telefonul la cap.
• Nu este nevoie să le oferi copiilor un telefon mobil, chiar și ca jucărie.
• Cel mai bine este să nu vorbiți la telefon în zonele cu recepție slabă a semnalului. ÎN acest caz telefonul „încearcă” să prindă frecvențe radio mai puternice.
• Nu trebuie să purtați telefonul lângă corp (mai ales pentru bărbați în buzunarul pantalonilor). Mai mult, nu trebuie lăsat să intre în contact cu pielea.
• În timp ce lucrați la un birou, este mai bine să îndepărtați telefonul de dvs. cu un metru și jumătate.

Este foarte important să renunți măcar uneori la telefonul mobil și să te odihnești puțin. Noaptea, trebuie să dormi și să restabiliți energia cheltuită în timpul zilei. Este mai bine să stai cât mai departe de telefonul mobil până te trezești. Mai bine, așa cum am menționat deja, opriți-l noaptea.

Telefonul poate fi o sursă de pericol. Acest lucru trebuie amintit întotdeauna. https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

Astfel, ne protejăm creierul de radiațiile electromagnetice și oferim organismului posibilitatea de a se recupera complet. Dezbaterea despre pericolele sau inofensivitatea telefonului mobil continuă, dar multe dovezi indică faptul că trebuie luate anumite precauții atunci când îl utilizați.

Nu uita că alții dispozitive electronice poate fi, de asemenea, dăunătoare sănătății. Încercați să nu țineți computerul sau televizorul în dormitor. Dacă nu le puteți ține în altă cameră, opriți-le înainte de a merge la culcare. Acest lucru este valabil și pentru router. Încercați să nu vă uitați la ecranul telefonului înainte de a adormi.

Principala diferență dintre cărțile electronice este că sunt produse folosind tehnologie specială E-ink (cerneală electronică), adică informațiile sunt afișate pe ecran în lumină reflectată.

Ecranul nu este iluminat din spate, contrastul și luminozitatea sunt reduse, iar energia nu este consumată în mod constant, ci doar în momentul schimbării imaginii - în timpul „întoarcerii” paginilor electronice. Aceste caracteristici distinctive ale cărților electronice sunt cele care determină popularitatea și eficacitatea acestor gadget-uri. Din punct de vedere vizual, paginile electronice sunt cât mai asemănătoare cu o pagină obișnuită de hârtie.

Asemenea caracteristici e-carte, deoarece luminozitatea, contrastul, culoarea „hârtiei”, claritatea afișajului textului și ilustrațiilor poate varia, în funcție de producătorul și seria dispozitivului. Cele mai bugetare modele din punct de vedere al calității transmisiei imaginii sunt echivalate cu publicațiile din ziare pe hârtie gri, cele mai scumpe și de înaltă calitate modele de cărți electronice sunt echivalate cu tipărirea pe hârtie albă, care poate fi...

0 0

Toată lumea știe că a sta mult timp la monitorul unui computer este dăunător pentru ochi. Dar puțini oameni știu că smartphone-urile fac exact același rău. Între timp, impactul negativ asupra vederii pe care îl au telefoanele mobile poate fi destul de semnificativ. La urma urmei, aproape toată lumea are astăzi un smartphone și mulți petrec mai mult timp cu acesta decât cu un computer.

Ce spun experții despre impactul smartphone-urilor asupra ochilor noștri? Astăzi, oftalmologii din întreaga lume cred că utilizarea excesivă a telefoanelor mobile și a tabletelor duce la o deteriorare masivă a vederii. Pentru mulți oameni, probleme grave pe termen lung sunt probabile în viitor.

De exemplu, Journal of Optometry and Vision Science afirmă că nu ar trebui să țineți dispozitiv mobil aproape de ochi, altfel vederea va fi afectată. Potrivit cercetărilor, atunci când o persoană citește pagini web pe un smartphone, o ține cu patru până la șase centimetri mai aproape de...

0 0

Medicul oftalmolog pentru copii de la Clinica Fantasy Klavdiya Ermoshkina răspunde la întrebările părinților și spune dacă gadgeturile și televizorul dăunează vederii, dacă vitaminele și afinele sunt benefice și dacă copiii pot purta lentile de contact.

Când sunt necesare examinările programate ale copilului de către un oftalmolog?

Prima examinare programată este la vârsta de 1 lună. El este foarte important! Este necesar să se excludă bolile congenitale care pot interfera cu dezvoltarea normală a vederii, proiectarea corectă a lumii înconjurătoare pe retina ochiului: acestea sunt cataracta congenitală, tulburarea mediilor optice ale ochiului și strabismul congenital. Următoarea inspecție programată este peste 1 an. Instilam picături pentru a dilata pupila, efectuăm un studiu de refracție (puterea de refracție a razelor de lumină). Scopul este de a exclude erorile de refracție, de a vedea în timp boli precum ambliopia („ochi leneș”), strabismul. Examinăm fundul de ochi. Dacă la fiecare examinare a copilului acuitatea sa vizuală corespunde normei de vârstă, un oftalmolog ...

0 0

Într-o perioadă în care televizoarele nu existau încă, cărțile erau considerate a fi cea mai mare amenințare la adresa vederii. Apoi acest rol a fost preluat de ecranele TV, puțin mai târziu de monitoarele de computer. Astăzi, viziunea bună are un nou inamic – smartphone-urile. În același timp, amenințarea smartphone-urilor le depășește semnificativ pe toate precedentele. În continuare, vom încerca să explicăm de ce.

Spre deosebire de televizoare sau monitoare de computer, „telefoanele inteligente” sunt ținute în mână, adică. distanța maximă față de ochi la utilizarea unui astfel de dispozitiv este redusă la lungimea brațului. Și, de regulă, ecranele mici ale telefoanelor și textul mic pe ele fac necesară reducerea acestei distanțe la 20-30 cm de ochi. Încercați să vă uitați la degetul arătător cu ambii ochi de la o distanță de 10 cm Simțiți ceva disconfort? Aceasta este tensiunea mușchilor ochiului. La o distanta de 20-30 cm scade, dar ramane totusi destul de sus. Cu toate acestea, mulți oameni sunt deja obișnuiți. Din cauza acestui obicei, ochii treptat...

0 0

Sfaturi pentru tineri - cum să vă protejați vederea de tablete și telefoane?

Shurova Elena Vladimirovna
Medic oftalmolog categoria cea mai înaltă calificare, șeful secției de oftalmologie la Policlinica FNPR

1) Ei spun că principalul motiv pentru deteriorarea vederii este că o persoană clipește rar în timp ce lucrează cu gadgeturi, ceea ce provoacă uscăciune și oboseală oculară. E chiar asa? Care sunt principalele cauze ale deficienței de vedere?

Da, este. Când lucrați cu ecranul, există o „fixare a peeringului” crescută. Pleoapele încep să clipească mai rar, timpul de contact direct al mucoasei ochiului cu aerul crește și are loc procesul fizic de uscare.
Al doilea punct este lucrul la distanță apropiată. Pentru a vedea mai bine informațiile de pe ecran, utilizatorul este obligat să apropie ecranul telefonului sau tabletei, ceea ce duce la scăderea distanței dintre ochi și dispozitiv, mușchii sunt forțați să se suprasolicite, ceea ce peste timpul poate duce la miopie și altele...

0 0

Dacă o persoană se uită în mod constant la smartphone-ul său, își expune ochii la o sarcină considerabilă. Când un utilizator se uită la ecranul unui smartphone pentru o lungă perioadă de timp - precum și la o tabletă, o carte electronică sau un laptop - ochii încep să obosească, să mâncărime și să se usuce. Vederea poate deveni încețoșată și poate chiar să înceapă o durere de cap. Amintiți-vă că cei mai entuziaști informaticieni se numesc „ochi roșii”. Și aceasta nu este o alegorie, ci, vai, o realitate dură. Doar că înainte erau puțini astfel de oameni, dar acum aproape toți primii.

În legătură cu gadgeturile, omul modern are două puncte de vedere extreme. „Este o rană teribilă și strică ochii”. Această atitudine nu împiedică utilizatorii să neglijeze igiena minimă în lucrul cu dispozitivele digitale. Acest lucru se numește: „și dacă este încă dăunător, atunci trebuie să renunți la tot și să-l folosești la maximum!” Ambele extreme sunt departe de modul corect de a vă trata asistenții digitali și de modul corect de a interacționa cu aceștia.

Da, multe realizări...

0 0

Iya Zorina scrie: Toată lumea spune că computerul afectează vederea. Acest lucru este de înțeles, petrecem cel puțin opt ore la computer. Și cum rămâne cu smartphone-urile, care devin din ce în ce mai multe? Computerul este cu tine doar acasă și la birou, iar smartphone-ul este peste tot și mereu. Ne uităm la micul ecran transport public, departe, pe stradă, într-o cafenea. Și strică vederea chiar mai mult decât un computer. Este posibil să reduceți răul de la un smartphone fără a-l abandona cu totul?

Port lentile de contact de mult timp și în tot acest timp vederea mea nu s-a schimbat prea mult, așa că nici măcar nu trebuie să fac un diagnostic de fiecare dată - cumperi după aceeași rețetă și totul este în regulă. Dar recent am început să observ că obiectele îndepărtate devin neclare chiar și cu lentilele, iar ochii îmi încordează când trebuie să mă uit la semne îndepărtate.

După ce m-am gândit puțin, am atribuit această schimbare unui smartphone care este greu să nu se blocheze. Mergând pe site-uri diferite, citind pe un smartphone când există gratuit...

0 0

Prietenii mei din jurnalul live scriu adesea lucruri bune despre viziune. Și acest lucru este foarte lăudabil. Citez o postare minunată a lui Oleg Kozlovsky despre efectul unui smartphone asupra ochilor. Recomand lectura.
Original preluat de la mastino_odessa în Smartphone-ul afectează vederea: cum să vă protejați ochii

Toată lumea vorbește despre faptul că computerul pune vederea. Acest lucru este de înțeles, petrecem cel puțin opt ore la computer. Și cum rămâne cu smartphone-urile, care devin din ce în ce mai multe? Computerul este cu tine doar acasă și la birou, iar smartphone-ul este peste tot și mereu. Ne uităm la micul ecran în mijloacele de transport în comun, la o petrecere, pe stradă, într-o cafenea. Și strică vederea chiar mai mult decât un computer. Este posibil să reduceți răul de la un smartphone fără a-l abandona cu totul?

Port lentile de contact de mult timp și în tot acest timp vederea mea nu s-a schimbat prea mult, așa că nici măcar nu trebuie să fac un diagnostic de fiecare dată - cumperi după aceeași rețetă și totul este în regulă. Dar recent am început să observ că obiectele îndepărtate devin din ce în ce mai multe...

0 0

Diminețile începeau cu micul dejun, dar acum tehnologii moderne ne-a schimbat ideea despre dimineață, precum și obiceiurile noastre. Acum, tinerii moderni, ridicându-se din pat, primul lucru pe care îl fac este să nu bea ceai sau cafea, nici măcar nu se grăbesc să se spele pe față, deoarece își pornesc imediat smartphone-urile și alte gadget-uri pentru a afla despre ultimele știri de la prietenii lor și mesaje de la ei. În această scurtă postare, vom vorbi despre modul în care un smartphone vă poate afecta vederea.

Dacă ți-ai dezvoltat un astfel de obicei, atunci ne grăbim să te avertizăm, nu doar că îți vei strica vederea, ci o poți pierde complet! Recent, ziarul The Indian Express a descris o serie de cazuri în care fetele și-au pierdut vederea. Una dintre fete stătea prea des noaptea întinsă pe pat și privea ecranul doar cu ochiul stâng, întrucât cel drept era acoperit de o pernă. Drept urmare, ochiul stâng a încetat să mai vadă. Într-un alt caz semnalat, fata a citit și ea știrea cu un ochi imediat ce s-a trezit. Rezultatul a fost acelasi...

0 0

Dacă luăm în considerare întrebarea cât de dăunător este încărcarea toată noaptea, atunci răul poate fi de două tipuri:

• pentru bateria telefonului
• pentru sănătatea umană.

Pericolul potențial care ne așteaptă atunci când încărcăm telefonul pentru o noapte lungă:

• supraîncălzirea bateriei și a carcasei dispozitivului;
• reincarcare baterie;
• radiații de la un telefon mobil.

Acum să ne uităm la fiecare punct mai detaliat.

Ar trebui să-mi fie frică de supraîncălzirea carcasei telefonului și de un posibil incendiu ulterior? Când un telefon mobil este încărcat toată noaptea lângă pat, această problemă devine foarte relevantă. De fapt, în timpul încărcării, telefonul nu se încălzește atât de mult pe cât se poate încălzi în timpul utilizării sale active, de exemplu, în timpul jocurilor. aplicatii mobile. Cu toate acestea, pentru a preveni supraîncărcarea dispozitivului, asigurați-vă că ați scos carcasa din dispozitiv.

Este posibil să supraîncărcați bateria și apoi să o defectați? Teoretic, o suprasaturare critică a bateriei în timpul încărcării pe timp de noapte poate duce la o explozie a bateriei. De fapt, șansele unui astfel de rezultat tind la zero, deoarece telefoanele moderne sunt echipate cu cele mai noi baterii litiu-ion care, la rândul lor, sunt echipate cu un sistem de control al încărcării. Cu alte cuvinte, atunci când nivelul de încărcare ajunge la 100%, alimentarea cu energie a bateriei este blocată, astfel încât să puteți dormi liniștit, supraîncărcarea nu se va întâmpla.

Mulți oameni, inclusiv autorul întrebării, sunt cel mai probabil îngrijorați Cât de rău este pentru sănătatea ta să-ți încarci telefonul lângă pat toată noaptea? , pentru că toți am auzit despre efectele nocive ale câmpului electromagnetic al telefonului asupra corpului. Mă grăbesc să vă liniștesc și să vă mulțumesc, procesul de încărcare a telefonului nu este periculos pentru oameni și nu aduce mai mult decât orice alte aparate electrice incluse în rețea. Cu toate acestea, un telefon mobil reglat să primească un semnal emite microunde de la sine, ceea ce poate avea un efect negativ asupra organismului și poate provoca cel puțin insomnie, coșmaruri și dureri de cap.

Urmați aceste reguli atunci când vă încărcați telefonul peste noapte

1. Dacă este posibil, închideți telefonul noaptea dacă îl țineți lângă dvs. sau puneți-l în modul avion.
2. Dacă vă este frică să pierdeți un apel important sau pur și simplu nu doriți să opriți telefonul, atunci amintiți-vă că acesta trebuie să fie la cel puțin un metru distanță de o persoană care doarme.
3. În niciun caz nu puneți un telefon de încărcare sub pernă, astfel încât să preveniți supraîncălzirea dispozitivului și incendiul ulterior.

Urmând aceste sfaturi, vă puteți încărca telefonul în siguranță toată noaptea.

La o săptămână după publicarea în Statele Unite a avertismentelor cu privire la pericolele radiațiilor din comunicațiile mobile, Ministerul Sănătății din Israel a publicat recomandări privind utilizarea telefoanelor mobile, transmite RIA Novosti.

Oficialii ministerului au ajuns la concluzia că utilizarea telefoanelor mobile de către copii ar trebui limitată. Anterior, reprezentanții Comitetului Național Rus pentru Protecția împotriva Radiațiilor Neionizante au vorbit despre această nevoie.

Potrivit Comitetului, telefoanele mobile duc la o deteriorare a memoriei, a abilităților cognitive, scăderea atenției și iritabilitate. Mai mult, pe termen lung, copilul poate manifesta diverse tulburări nervoase, inclusiv sindrom depresiv.

Fost o echipă internațională de oameni de știință ale căror cercetări au fost finanțate de companii comunicare celulară, a raportat că telefoanele mobile duc la insomnie, dureri de cap și anxietate.

De asemenea, oamenii de știință recomandă insistent să nu folosiți telefoanele mobile în astfel de zone protejate precum ascensoarele și trenurile. În aceste condiții, antena telefonului mobil radiază nivel inalt radiatii. Acest lucru duce la supraîncălzirea unor părți ale corpului și, ca urmare, provoacă probleme de sănătate.

Nu sunt mai puțin periculoase dispozitiv de încărcare pentru telefoane mobile. Oamenii de știință compară somnul la o distanță de jumătate de metru de un telefon care se încarcă cu somnul sub fire de înaltă tensiune.

Pe lângă diversele recomandări ale medicilor din lume, există de mult timp diverse mijloace de protecție împotriva radiațiilor electromagnetice. În special, în Marea Britanie, începând cu anul 2000, a fost vândut un dispozitiv care, conform producătorilor, reduce cu 99% puterea expunerii la microundele telefonului mobil care afectează creierul uman. Dispozitivul, a cărui tehnologie de producție este ținută secretă, este o duză pe o antenă din material de carbon.

Oamenii de știință japonezi au introdus un filtru special care protejează creierul utilizatorului de peste 90% din radiații. Tehnologia se bazează pe utilizarea unui amestec stabil de cauciuc și material antielectromagnetic, care creează un filtru de plasă în jurul antenei. Avantajul acestui filtru este că nu numai că reduce radiațiile nocive, dar nici nu afectează calitatea telefonului mobil.

În Rusia, există o modalitate de a proteja aparatele electrice de câmpurile electromagnetice și, în special, telefoanele mobile - autocolante speciale. Mecanismul acțiunii lor nu este eliminarea sursei de radiații nocive, ci creșterea proprietăților protectoare ale organismului prin inversarea oscilațiilor sale electromagnetice.

memento pentru părinți și alți membri ai familiei

Viața modernă fără telefon mobil este aproape imposibilă. O persoană este obișnuită să fie în permanență în contact. Primul telefon mobil al unui copil este de obicei cumpărat când încep clasa întâi sau se mută la liceu și încep să meargă singur la școală. Dar cât de sigure sunt telefoanele pentru copii?

Vânzarea de telefoane mobile către bebeluși este interzisă în majoritatea țărilor europene, iar telefoanele mobile pot fi folosite doar de la vârsta de 8 ani. Nu se vând în aceste țări și telefoane mobile de jucărie, pentru că. sunt învățați să folosească aceste dispozitive încă din copilărie.

Efectul radiațiilor electromagnetice de la telefoanele mobile asupra corpului unui adult nu a fost studiat pe deplin, dar există dovezi ale efectelor nocive ale unui câmp magnetic și ale undelor radio emise de telefoane. Undele radio pot încălzi semnificativ țesuturile, iar un semnal radio puternic poate afecta reacțiile biochimice din celule și metabolismul intracelular. O preocupare deosebită este posibilitatea ca copiii să fie afectați.

Se presupune că cel mai mare rău pentru sănătate poate fi cauzat de radiațiile electromagnetice emanate de o antenă ascunsă sub carcasa telefonului. Și aici merită luat în considerare faptul că corpul copilului absoarbe de 2-4 ori mai mult din această radiație decât un adult.

Concluzia finală despre siguranța telefonului mobil sau consecințele acestuia nu a fost încă făcută. Cu toate acestea, oamenii de știință din diferite țări ajung la concluzia că telefonul mobil nu este sigur pentru sănătatea copilului. Standardele de siguranță pentru telefonul mobil sunt dezvoltate pentru un adult, în timp ce oasele craniului unui copil sunt mai subțiri, iar țesutul creierului are o conductivitate mai mare, astfel încât câmpul electromagnetic are un efect mai intens asupra corpului copilului. Cel mai mare pericol pentru organism este purtat de radiațiile de înaltă frecvență din intervalul de centimetri, la începutul căreia există conexiune mobilă. Sursa directă de radiație într-un telefon mobil este antena.

Țesutul osos al craniului la un copil este mult mai subțire și mai sensibil decât la adulți. Când este expus la razele electromagnetice, activitatea bioelectrică a creierului se modifică, ceea ce este responsabil pentru calm, concentrarea atenției și, în general, afectează starea sistemului nervos. A fost stabilit un efect direct al câmpurilor electromagnetice ale telefoanelor mobile asupra receptorilor periferici ai analizoarelor vestibulare, auditive și vizuale, puncte biologic active ale urechii. Conversațiile frecvente și prelungite pe telefonul mobil pot provoca o deteriorare a memoriei, a abilităților cognitive la un copil, pot apărea dureri de cap, tulburări de somn, iar acesta devine mai puțin rezistent la situații stresante. Radiația cu microunde, care este prezentă în radiația unui telefon mobil, încălzește corpul (o analogie cu un cuptor cu microunde este potrivită aici). Reduce încălzirea fluxului sanguin. De exemplu, creierul are un sistem circulator dezvoltat, în plus, este protejat de craniu, deci este relativ protejat. Cu toate acestea, există și vulnerabilități, de exemplu, cristalinul ochiului nu este spălat de sânge și poate deveni tulbure cu căldură semnificativă.

Există, de asemenea, dovezi că radiațiile electromagnetice reduc capacitatea sistemului imunitar al organismului. Prin urmare, copiilor, precum și femeilor însărcinate, nu li se recomandă să folosească telefoanele mobile sau să o facă cât mai puțin posibil.

Cu cât telefonul este mai scump, cu atât este mai probabil să aibă un impact mai mic asupra corpului uman. Acest lucru se datorează sensibilității mai mari a receptorului din telefon, care nu numai că mărește distanța de comunicare, dar permite și utilizarea unui transmițător de putere mai mică la stația de bază. Dar copiii, de regulă, primesc telefoane ieftine.

Având în vedere toate acestea, copiii trebuie să explice regulile utilizare sigură telefon mobil:

1. O conversație pe un telefon mobil nu trebuie să dureze mai mult de 2 minute, iar pauză minimă între apeluri trebuie să fie de cel puțin 15 minute. Este mult mai sigur să trimiți mesaje decât să ții telefonul la ureche – așa că este mai bine să trimiți mesaje decât să vorbești, dacă este posibil.

2. Țineți receptorul unui telefon mobil la distanță de ureche, de partea inferioară și vertical. Atenuarea undelor radio este proporțională cu pătratul distanței parcurse, așa că îndepărtând tubul de ureche cu doar un centimetru și dublând astfel distanța până la creier, puteți reduce puterea radiată către creier cu un factor de patru.

3. Este mai bine să aduci telefonul la ureche după răspunsul de la celălalt capăt. La momentul apelului, telefonul mobil functioneaza la capacitatea maxima, indiferent de conditiile de comunicare in acest loc. În același timp, la 10-20 de secunde după începerea convorbirii, puterea radiată scade la minimum nivel acceptabil. Aducerea instantanee a telefonului la ureche este, de asemenea, inutilă, deoarece primul bip lung nu apare imediat.

4. Mulți copii trimit adesea mesaje SMS sau devin prea dependenți de jocurile încorporate în telefoanele mobile. Un astfel de stres regulat și prelungit asupra degetelor și mâinii în creștere poate provoca diverse tulburări osoase și articulare. În plus, atunci când joacă astfel de jocuri, copilul este forțat să examineze o imagine mică, să se uite îndelung la ecranul iluminat, care este întotdeauna la aceeași distanță de ochi. Aceasta este o încordare gravă a ochilor și poate avea un efect foarte negativ asupra vederii.

5. Se recomanda indepartarea ochelarilor cu rama metalica atunci cand se vorbeste: prezenta unei astfel de rame poate duce la o crestere a intensitatii campului electromagnetic care afecteaza utilizatorul.

6. În sfârșit, există câteva recomandări pentru depozitarea și purtarea telefoanelor. Așa că experții nu vă sfătuiesc să puneți telefoanele mobile lângă dvs. în timpul somnului. De asemenea, nu ține întotdeauna telefonul mobil cu tine, de exemplu, în buzunarul pantalonilor. Adică, contactele cu un telefon mobil ar trebui să fie limitate, mai ales dacă nu este nevoie de acest lucru. Este mai bine să purtați un telefon mobil într-o geantă, nu-l păstrați mult timp Telefon celular pe piept, talie sau buzunarul de la piept.