ในโลกที่เราอาศัยอยู่มือถือ โทรศัพท์มีบทบาทสำคัญมากขึ้นทุกวัน เราพกติดตัวไปทุกที่ และเมื่อเราลืมทำเช่นนี้ เราก็รู้สึกแทบจะทำอะไรไม่ถูก

เราไม่เคยปิด โทรศัพท์ตลอดทั้งวันและยังวางไว้บนโต๊ะข้างเตียงตอนค่ำอีกด้วย น่าเสียดายที่นิสัยนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้

อยากรู้ไหมว่าทำไมการใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลาจึงเป็นอันตราย? เราจะพูดถึงเรื่องนี้ในบทความของเรา

โทรศัพท์มือถือ: ประโยชน์หรืออันตราย?

การนอนโดยมีโทรศัพท์อยู่ข้างๆ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจไม่สังเกตเห็นได้ในตอนแรก รังสีที่มาจากสมาร์ทโฟนได้รับการยอมรับว่าเป็นอันตรายดังนั้นจึงไม่มีใครแนะนำให้อยู่ในขอบเขตอิทธิพลของมันเป็นเวลานาน

โทรศัพท์มือถือไม่มีประโยชน์มากในการพกพาติดตัวคุณตลอดเวลาระหว่างวัน แต่ตอนกลางคืนการนอนข้างๆ มันอันตรายมากรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าจากโทรศัพท์มือถือส่งผลต่อนาฬิกาชีวภาพของเรา ส่งผลให้เราฝันร้ายตอนหลับหรือตื่นบ่อย

องค์การอนามัยโลกตั้งข้อสังเกตว่าสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่สร้างโดยโทรศัพท์มือถือได้รับการระบุว่าเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์โดยสำนักงานระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง

ผู้เชี่ยวชาญจากกระทรวงสาธารณสุขแห่งแคลิฟอร์เนียรายงานถึงอันตรายของรังสีที่เล็ดลอดออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ซึ่งอาจทำให้เกิดมะเร็งและภาวะมีบุตรยากได้ ในผู้ชายคุณภาพของอสุจิจะลดลง

โทรศัพท์ของคุณปล่อยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกสู่สิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่เมื่อมีการใช้งานเท่านั้น หากเราวางไว้ข้างตัวเราระหว่างการนอนหลับ คลื่นเหล่านี้จะแพร่กระจายมาสู่เราและส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา

ที่ไหนดีที่สุดที่จะเก็บโทรศัพท์ไว้ขณะนอนหลับ?

ควรปิดโทรศัพท์ในเวลากลางคืน (นาฬิกาปลุกจะยังคงทำงานอยู่หากรุ่นมีความทันสมัยเพียงพอ) ถ้าเราเปิดโทรศัพท์ทิ้งไว้ เราต้องวางโทรศัพท์ให้ห่างจากตัวเรา แต่วิธีที่สองนี้เป็นที่นิยมน้อยกว่า

หากคุณกลัวที่จะพลาดสายสำคัญหรือตกอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉินโดยที่โทรศัพท์ของคุณปิดอยู่ อย่างน้อยก็ปิด Wi-Fi และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตของคุณ มันจะอ่อนลง รังสีแม่เหล็กไฟฟ้า.

โทรศัพท์มือถือควรอยู่ห่างจากร่างกายของเราอย่างน้อยหนึ่งเมตรในขณะที่เรานอนหลับคุณสามารถวางไว้บนโซฟาหรือเก้าอี้ได้

คุณไม่ควรชาร์จโทรศัพท์ตอนกลางคืน เพราะเป็นอันตราย อุปกรณ์อาจติดไฟได้และจะเกิดเพลิงไหม้ หากในระหว่างวันเราสามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ดังกล่าวได้ทันเวลา กลางคืนก็มีโอกาสน้อยมากที่จะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้

เปิดโทรศัพท์แล้ว โต๊ะข้างเตียงทำให้เรานอนหลับไม่สนิท เราตื่นทุกครั้งที่ได้รับข้อความ เราต้องการเช็คเมลของเราหรือเข้าไปดู เครือข่ายทางสังคม- เห็นได้ชัดว่าไม่จำเป็นต้องพูดถึงการนอนหลับปกติในสถานการณ์เช่นนี้ ทั้งหมด สิ่งนี้นำไปสู่ความเครียดการนอนไม่หลับ, สูญเสียสมาธิ, ปัญหาทางสติปัญญา, หงุดหงิด และปวดหัว

นิสัยที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยลดอันตรายจากการใช้โทรศัพท์มือถือ:

• อย่าพูดนานเกินไป ควรแนบโทรศัพท์ไว้กับหูอีกข้างทุกๆ สองสามนาทีจะดีกว่า
• ถ้าเป็นไปได้ก็ควรใช้ดีกว่า สปีกเกอร์โฟน- แล้วเราก็จะได้ไม่ต้องเอาโทรศัพท์มาจ่อหัว
• ไม่จำเป็นต้องให้โทรศัพท์มือถือแก่เด็กๆ แม้จะเป็นของเล่นก็ตาม
• ไม่ควรคุยโทรศัพท์ในบริเวณที่รับสัญญาณไม่ดี ใน ในกรณีนี้โทรศัพท์ "พยายาม" เพื่อจับคลื่นความถี่วิทยุที่ทรงพลังยิ่งขึ้น
• คุณไม่ควรถือโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว (โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่ใส่กระเป๋ากางเกง) นอกจากนี้ไม่ควรปล่อยให้สัมผัสกับผิวหนัง
• เมื่อทำงานที่โต๊ะ ควรขยับโทรศัพท์ให้ห่างจากคุณหนึ่งเมตรครึ่ง

เป็นเรื่องสำคัญมากที่อย่างน้อยบางครั้งคุณต้องเลิกเล่นโทรศัพท์มือถือและพักผ่อนบ้าง ในตอนกลางคืนคุณต้องนอนหลับและฟื้นฟูพลังงานที่เสียไปในระหว่างวัน ทางที่ดีควรอยู่ห่างจากโทรศัพท์มือถือให้มากที่สุดจนกว่าคุณจะลุกขึ้น และจะดียิ่งกว่านั้นดังที่กล่าวไปแล้วถ้าปิดตอนกลางคืน

โทรศัพท์ของคุณอาจเป็นแหล่งของอันตรายได้ สิ่งนี้จะต้องจำไว้เสมอ https://takprosto.cc/kak-polzovatsya-mobilnym-telefonom/

ด้วยวิธีนี้ เราปกป้องสมองของเราจากรังสีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า และเปิดโอกาสให้ร่างกายได้ฟื้นตัวเต็มที่ การถกเถียงเกี่ยวกับอันตรายหรือความไม่เป็นอันตรายของโทรศัพท์มือถือยังคงดำเนินต่อไป แต่ข้อมูลจำนวนมากระบุว่าจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังบางประการเมื่อใช้งาน

อย่าลืมว่าคนอื่น อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย พยายามอย่าเก็บคอมพิวเตอร์หรือทีวีไว้ในห้องนอนหากเก็บพวกมันไว้อีกห้องหนึ่งไม่ได้ ให้ปิดพวกมันก่อนเข้านอน สิ่งนี้ใช้กับเราเตอร์ด้วย พยายามอย่าดูหน้าจอโทรศัพท์ก่อนเข้านอน

ข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่าง e-books คือผลิตโดยใช้ เทคโนโลยีพิเศษหมึกอิเล็กทรอนิกส์ (หมึกอิเล็กทรอนิกส์) นั่นคือข้อมูลจะปรากฏบนหน้าจอในแสงสะท้อน

หน้าจอไม่มีแสงย้อน คอนทราสต์และความสว่างลดลง และพลังงานจะไม่ถูกใช้ตลอดเวลา แต่ในขณะที่ภาพเปลี่ยนไป - ในขณะที่ "พลิก" หน้าอิเล็กทรอนิกส์ มันเป็นคุณสมบัติที่โดดเด่นของ e-book ที่กำหนดความนิยมและประสิทธิภาพของอุปกรณ์เหล่านี้ สายตา หน้าอิเล็กทรอนิกส์จะใกล้เคียงกับหน้ากระดาษทั่วไปมากที่สุด

ลักษณะดังกล่าว e-bookเช่น ความสว่าง คอนทราสต์ สี “กระดาษ” ความชัดเจนของข้อความและภาพประกอบอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับผู้ผลิตและซีรีส์ของอุปกรณ์ โมเดลราคาประหยัดที่สุดในแง่ของคุณภาพของภาพเท่ากับสิ่งพิมพ์ในหนังสือพิมพ์บนกระดาษสีเทา โมเดล e-book ที่แพงที่สุดและมีคุณภาพสูงที่สุดนั้นเทียบเท่ากับการพิมพ์บนกระดาษขาวซึ่งสามารถ...

0 0

ใครๆ ก็รู้ดีว่าการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อดวงตา แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าสมาร์ทโฟนก่อให้เกิดอันตรายแบบเดียวกันทุกประการ ในขณะเดียวกัน ผลกระทบด้านลบที่โทรศัพท์มือถือมีต่อการมองเห็นอาจมีนัยสำคัญมาก ท้ายที่สุดแล้ว ทุกวันนี้เกือบทุกคนมีสมาร์ทโฟน และหลายคนใช้เวลากับมันมากกว่ากับคอมพิวเตอร์

ผู้เชี่ยวชาญพูดอะไรเกี่ยวกับผลกระทบของสมาร์ทโฟนต่อดวงตาของเรา? ปัจจุบัน จักษุแพทย์ทั่วโลกเชื่อว่าการใช้โทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ตมากเกินไปส่งผลให้สูญเสียการมองเห็นอย่างมาก สำหรับหลายๆ คน ปัญหาร้ายแรงระยะยาวที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตอาจเกิดขึ้นได้

ตัวอย่างเช่น Journal of Optometry and Vision Science ระบุว่าคุณไม่ควรถือ อุปกรณ์เคลื่อนที่ใกล้ดวงตาของคุณ มิฉะนั้น การมองเห็นของคุณจะแย่ลง จากการศึกษาพบว่า เมื่อมีคนอ่านหน้าเว็บบนสมาร์ทโฟน เขาจะถือหน้าเว็บไว้ใกล้กันสี่ถึงหกเซนติเมตร...

0 0

Klavdiya Ermoshkina จักษุแพทย์เด็กที่แฟนตาซีคลินิกตอบคำถามของผู้ปกครองและบอกว่าอุปกรณ์และทีวีทำให้การมองเห็นเสียหรือไม่ มีประโยชน์จากวิตามินและบลูเบอร์รี่หรือไม่ และเด็กๆ สามารถสวมใส่ได้หรือไม่ คอนแทคเลนส์.

เด็กจำเป็นต้องตรวจตาเป็นประจำเมื่อใด?

กำหนดการตรวจครั้งแรกเมื่ออายุได้ 1 เดือน เขาสำคัญมาก! มีความจำเป็นต้องยกเว้นโรคประจำตัวที่อาจรบกวนการพัฒนาการมองเห็นตามปกติการฉายภาพโลกรอบข้างที่ถูกต้องบนเรตินาของดวงตา: สิ่งเหล่านี้คือต้อกระจกที่มีมา แต่กำเนิด, การขุ่นมัวของสื่อออพติคัลของดวงตา, ​​ตาเหล่ที่มีมา แต่กำเนิด กำหนดสอบครั้งต่อไปคือ 1 ปี เราหยอดยาหยอดเพื่อขยายรูม่านตาและทำการศึกษาการหักเหของแสง (พลังของการหักเหของรังสีแสง) เป้าหมายคือการยกเว้นข้อผิดพลาดในการหักเหของแสงและตรวจหาโรคต่างๆ เช่น ภาวะตามัว (“ตาขี้เกียจ”) และตาเหล่ได้ทันเวลา เราตรวจสอบอวัยวะของตา หากการตรวจเด็กแต่ละครั้ง การมองเห็นของเขาสอดคล้องกับเกณฑ์อายุ ให้ไปพบจักษุแพทย์...

0 0

ในช่วงเวลาที่ยังไม่มีโทรทัศน์ หนังสือถือเป็นภัยคุกคามต่อการมองเห็นที่ใหญ่ที่สุด จากนั้นบทบาทนี้ถูกยึดครองโดยจอโทรทัศน์และต่อมาอีกเล็กน้อยโดยจอคอมพิวเตอร์ ปัจจุบัน การมองเห็นที่ดีมีศัตรูตัวใหม่ นั่นก็คือ สมาร์ทโฟน ในเวลาเดียวกัน ภัยคุกคามของสมาร์ทโฟนมีมากกว่าภัยคุกคามก่อนหน้านี้ทั้งหมดอย่างมาก ต่อไปเราจะพยายามอธิบายว่าทำไม

ต่างจากทีวีหรือจอคอมพิวเตอร์ “สมาร์ทโฟน” ถืออยู่ในมือ กล่าวคือ ระยะห่างสูงสุดจากดวงตาเมื่อใช้อุปกรณ์ดังกล่าวจะลดลงเหลือระยะห่างจากแขนที่ยื่นออกไป และตามกฎแล้ว หน้าจอโทรศัพท์ขนาดเล็กและข้อความขนาดเล็กบังคับให้เราลดระยะห่างจากดวงตาลงเหลือ 20-30 ซม. ลองมองที่นิ้วชี้ด้วยตาทั้งสองข้างจากระยะ 10 ซม. คุณรู้สึกไม่สบายตัวบ้างไหม? นี่คือความตึงเครียดในกล้ามเนื้อตา ลดลงที่ระยะ 20-30 ซม. แต่ก็ยังค่อนข้างสูง อย่างไรก็ตาม หลายคนเริ่มคุ้นเคยกับมันแล้ว เพราะนิสัยการใช้สายตาแบบนี้จึงค่อยๆ...

0 0

คำแนะนำสำหรับคนหนุ่มสาว - จะปกป้องสายตาจากแท็บเล็ตและโทรศัพท์ได้อย่างไร?

ชูโรวา เอเลน่า วลาดีมีรอฟนา
จักษุแพทย์ประเภทคุณวุฒิสูงสุด หัวหน้าสำนักงานจักษุวิทยา FNPR Polyclinic

1) ว่ากันว่าสาเหตุหลักของความบกพร่องทางสายตาคือการที่คนเราไม่ค่อยกระพริบตาขณะทำงานกับอุปกรณ์ต่างๆ ซึ่งทำให้เกิดอาการตาแห้งและเมื่อยล้าตา นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ? มีสาเหตุหลักอื่นใดอีกที่ทำให้ความบกพร่องทางการมองเห็นมีอีกบ้าง?

ใช่ว่าเป็นจริง เมื่อทำงานกับหน้าจอ จะเกิด "การจ้องจับจ้อง" ที่เพิ่มขึ้น เปลือกตาเริ่มกะพริบน้อยลงเวลาในการสัมผัสโดยตรงกับเยื่อเมือกของตากับอากาศจะเพิ่มขึ้นและกระบวนการทางกายภาพของการอบแห้งจะเกิดขึ้น
จุดที่สองคือการทำงานในระยะใกล้ เพื่อให้มองเห็นข้อมูลบนหน้าจอได้ดีขึ้น ผู้ใช้จะถูกบังคับให้นำหน้าจอของโทรศัพท์หรือแท็บเล็ตเข้ามาใกล้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้ระยะห่างระหว่างดวงตาและอุปกรณ์ลดลง กล้ามเนื้อจะถูกบังคับให้ทำงานหนักเกินไป ซึ่งมากกว่า เวลาสามารถนำไปสู่สายตาสั้นและอื่น ๆ...

0 0

หากมีคนดูสมาร์ทโฟนของเขาอยู่ตลอดเวลา เขาจะทำให้ดวงตาของเขามีความเครียดอย่างมาก เมื่อผู้ใช้จ้องที่หน้าจอสมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน เช่นเดียวกับแท็บเล็ต เครื่องอ่านอิเล็กทรอนิกส์ หรือแล็ปท็อป ดวงตาจะเริ่มเมื่อยล้า คัน และแห้ง การมองเห็นอาจเบลอและคุณอาจปวดศีรษะได้ โปรดจำไว้ว่านักวิทยาศาสตร์คอมพิวเตอร์ที่หลงใหลมากที่สุดเรียกตัวเองว่า "ตาแดง" และนี่ไม่ใช่สัญลักษณ์เปรียบเทียบ แต่เป็นความจริงอันโหดร้าย เมื่อก่อนมีคนแบบนี้เพียงไม่กี่คน แต่ตอนนี้เกือบทุกคนเป็นคนแรก

เกี่ยวกับแกดเจ็ต สู่คนยุคใหม่มีมุมมองที่รุนแรงสองประการ “มันเป็นอันตรายอย่างยิ่งและทำให้ดวงตาเสียหาย” ทัศนคตินี้ไม่ได้ป้องกันผู้ใช้จากการละเลยสุขอนามัยขั้นต่ำเมื่อทำงานกับอุปกรณ์ดิจิทัล สิ่งนี้เรียกว่า: “และเนื่องจากมันยังเป็นอันตรายอยู่ คุณจึงต้องยอมแพ้ทุกสิ่งและใช้มันให้เต็มที่!” ความสุดขั้วทั้งสองยังห่างไกลจากทัศนคติที่ถูกต้องต่อผู้ช่วยดิจิทัลของคุณและวิธีการโต้ตอบกับพวกเขาอย่างเหมาะสม

ใช่แล้ว ความสำเร็จมากมาย...

0 0

Iya Zorina เขียนว่า: ใครๆ ก็บอกว่าคอมพิวเตอร์ทำลายสายตาของคุณ เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เราใช้เวลาอยู่ที่คอมพิวเตอร์อย่างน้อยแปดชั่วโมง แล้วสมาร์ทโฟนซึ่งกำลังแพร่หลายมากขึ้นเรื่อย ๆ ล่ะ? คอมพิวเตอร์อยู่กับคุณที่บ้านและที่ทำงานเท่านั้น และสมาร์ทโฟนจะอยู่กับคุณทุกที่และทุกเวลา เรามองจอเล็กเข้าไป การขนส่งสาธารณะ, เยี่ยมชม, บนถนน, ในร้านกาแฟ. และมันทำลายสายตาของคุณยิ่งกว่าคอมพิวเตอร์อีกด้วย เป็นไปได้หรือไม่ที่จะลดอันตรายจากสมาร์ทโฟนโดยไม่ยอมแพ้โดยสิ้นเชิง?

ฉันใส่คอนแทคเลนส์มาเป็นเวลานานแล้ว และตลอดเวลานี้การมองเห็นของฉันยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเลย ดังนั้นฉันจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยทุกครั้ง - คุณซื้อมันตามใบสั่งแพทย์แบบเดียวกันและทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันเริ่มสังเกตเห็นว่าวัตถุที่อยู่ห่างไกลเริ่มเบลอมากขึ้นแม้จะอยู่ในเลนส์ และดวงตาของฉันก็ปวดเมื่อยเมื่อต้องมองสัญญาณที่อยู่ห่างไกล

หลังจากคิดสักนิดฉันก็เชื่อมโยงการเปลี่ยนแปลงนี้กับสมาร์ทโฟนซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะไม่ติดขัด การนำทางไปยังไซต์ต่างๆ อ่านบนสมาร์ทโฟนเมื่อพื้นที่ว่างปรากฏขึ้น...

0 0

เพื่อน livejournal ของฉันมักจะเขียนสิ่งดีๆ เกี่ยวกับการมองเห็นด้วย และนี่เป็นสิ่งที่น่ายกย่องมาก ฉันอ้างอิงโพสต์ที่ยอดเยี่ยมของ Oleg Kozlovsky เกี่ยวกับผลกระทบของสมาร์ทโฟนต่อดวงตา ฉันแนะนำให้อ่านมัน
ต้นฉบับมาจาก mastino_odessa ในสมาร์ทโฟนทำลายการมองเห็น: วิธีปกป้องดวงตาของคุณ

ใครๆ ก็พูดถึงว่าคอมพิวเตอร์ทำลายสายตาของคุณอย่างไร เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เราใช้เวลาอยู่ที่คอมพิวเตอร์อย่างน้อยแปดชั่วโมง แล้วสมาร์ทโฟนซึ่งกำลังแพร่หลายมากขึ้นเรื่อย ๆ ล่ะ? คอมพิวเตอร์อยู่กับคุณที่บ้านและที่ทำงานเท่านั้น และสมาร์ทโฟนจะอยู่กับคุณทุกที่และทุกเวลา เราดูจอเล็กๆ ในการขนส่งสาธารณะ ในงานปาร์ตี้ บนถนน ในร้านกาแฟ และมันทำลายสายตาของคุณยิ่งกว่าคอมพิวเตอร์อีกด้วย เป็นไปได้หรือไม่ที่จะลดอันตรายจากสมาร์ทโฟนโดยไม่ยอมแพ้โดยสิ้นเชิง?

ฉันใส่คอนแทคเลนส์มาเป็นเวลานานแล้ว และตลอดเวลานี้การมองเห็นของฉันยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเลย ดังนั้นฉันจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยทุกครั้ง - คุณซื้อมันตามใบสั่งแพทย์แบบเดียวกันและทุกอย่างเรียบร้อยดี แต่ช่วงนี้เริ่มสังเกตเห็นว่าวัตถุที่อยู่ห่างไกลมีมากขึ้นเรื่อยๆ...

0 0

เมื่อก่อนตอนเช้าเริ่มด้วยอาหารเช้า แต่ตอนนี้ เทคโนโลยีที่ทันสมัยเปลี่ยนความเข้าใจของเราในตอนเช้าตลอดจนนิสัยของเราด้วย เดี๋ยวนี้คนรุ่นใหม่ที่ลุกจากเตียงสิ่งแรกที่ทำคือไม่ดื่มชาหรือกาแฟ ไม่รีบล้างหน้า เปิดสมาร์ทโฟนและอุปกรณ์อื่นๆ ทันทีเพื่อดูข่าวสารล่าสุด จากเพื่อนและข้อความจากพวกเขา ในโพสต์สั้นๆ นี้ เราจะพูดถึงว่าสมาร์ทโฟนสามารถทำร้ายสายตาของคุณได้อย่างไร

หากคุณมีนิสัยเช่นนี้ เราขอเตือนคุณ ไม่เพียงแต่จะทำลายการมองเห็นของคุณเท่านั้น แต่คุณยังอาจสูญเสียมันไปโดยสิ้นเชิงอีกด้วย! เมื่อเร็วๆ นี้ หนังสือพิมพ์ The Indian Express กล่าวถึงกรณีต่างๆ มากมายที่เด็กผู้หญิงสูญเสียการมองเห็น เด็กผู้หญิงคนหนึ่งมักนอนบนเตียงในเวลากลางคืนและมองหน้าจอด้วยตาซ้ายเท่านั้น เนื่องจากด้านขวามีหมอนคลุมไว้ ส่งผลให้ตาซ้ายหยุดการมองเห็น อีกกรณีหนึ่งหญิงสาวยังอ่านข่าวด้วยตาข้างเดียวทันทีที่ตื่น ผลลัพธ์ก็เหมือนเดิม...

0 0

หากเราพิจารณาคำถามว่าการชาร์จทั้งคืนนั้นเป็นอันตรายเพียงใด อันตรายนั้นอาจมีสองประเภท:

• สำหรับแบตเตอรี่โทรศัพท์
• เพื่อสุขภาพของมนุษย์

อันตรายที่อาจเกิดขึ้นรอเราอยู่เมื่อชาร์จโทรศัพท์เป็นเวลานาน:

• ความร้อนสูงเกินไปของแบตเตอรี่และตัวเครื่อง
• การชาร์จแบตเตอรี่
• รังสีจากโทรศัพท์มือถือ

ตอนนี้เรามาดูแต่ละจุดโดยละเอียดมากขึ้น

ฉันควรกลัวเคสโทรศัพท์ร้อนเกินไปและอาจเกิดเพลิงไหม้ตามมาหรือไม่ เมื่อชาร์จโทรศัพท์มือถือทั้งคืนใกล้เตียง คำถามนี้จะมีความเกี่ยวข้องมาก ที่จริงแล้วในระหว่างการชาร์จโทรศัพท์จะไม่ร้อนเท่าที่จะร้อนได้เมื่อชาร์จ การใช้งานที่ใช้งานอยู่เช่น ขณะเล่น แอปพลิเคชันมือถือ- อย่างไรก็ตาม เพื่อป้องกันไม่ให้อุปกรณ์ชาร์จไฟมากเกินไป ต้องแน่ใจว่าได้ถอดเคสออกจากอุปกรณ์แล้ว

เป็นไปได้ไหมที่จะชาร์จแบตเตอรี่มากเกินไปแล้วทำให้มันพัง? ตามทฤษฎีแล้ว แบตเตอรี่มีความอิ่มตัวมากเกินไปอย่างมากในระหว่างการชาร์จข้ามคืนอาจส่งผลให้แบตเตอรี่ระเบิดได้ ในความเป็นจริง โอกาสของผลลัพธ์ดังกล่าวมีแนวโน้มเป็นศูนย์ เพราะ โทรศัพท์สมัยใหม่พร้อมด้วยอุปกรณ์ใหม่ล่าสุด แบตเตอรี่ลิเธียมไอออนซึ่งในทางกลับกันก็มีการติดตั้งระบบควบคุมการชาร์จ กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อระดับการชาร์จถึง 100% การไหลของพลังงานไปยังแบตเตอรี่จะถูกบล็อก คุณจึงสามารถนอนหลับได้อย่างสงบและไม่มีการชาร์จไฟเกิน

หลายๆ คนรวมทั้งผู้เขียนคำถาม มักกังวลเรื่องนี้ ชาร์จโทรศัพท์ข้างเตียงทั้งคืน ส่งผลเสียต่อสุขภาพแค่ไหน? ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับผลร้ายของไฟฟ้ามาแล้ว สนามแม่เหล็กโทรศัพท์บนร่างกาย ฉันรีบสร้างความมั่นใจและกรุณาคุณว่ากระบวนการชาร์จโทรศัพท์ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และไม่ก่อให้เกิดผลกำไรมากไปกว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ ที่เชื่อมต่อกับเครือข่าย อย่างไรก็ตาม โทรศัพท์มือถือที่กำหนดค่าให้รับสัญญาณจะปล่อยคลื่นไมโครเวฟออกมา ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย และอย่างน้อยก็ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ ฝันร้าย และปวดหัวได้

ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เมื่อชาร์จโทรศัพท์ข้ามคืน

1. หากเป็นไปได้ ให้ปิดโทรศัพท์ในเวลากลางคืนหากคุณวางไว้ใกล้ตัวหรือเปิดโหมดเครื่องบิน
2. หากคุณกลัวที่จะพลาดสายสำคัญหรือไม่ต้องการปิดโทรศัพท์ โปรดจำไว้ว่าควรอยู่ห่างจากผู้นอนหลับอย่างน้อยหนึ่งเมตร
3. อย่าวางโทรศัพท์สำหรับชาร์จไว้ใต้หมอน เพราะจะป้องกันไม่ให้อุปกรณ์ร้อนเกินไปและเกิดเพลิงไหม้ตามมา

เมื่อปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ คุณสามารถชาร์จโทรศัพท์ข้ามคืนได้อย่างปลอดภัย

หนึ่งสัปดาห์หลังจากมีการเผยแพร่คำเตือนเกี่ยวกับอันตรายของรังสีจากการสื่อสารเคลื่อนที่ในสหรัฐอเมริกา กระทรวงสาธารณสุขของอิสราเอลได้เผยแพร่คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์มือถือ ตามรายงานของ RIA Novosti

เจ้าหน้าที่กระทรวงสรุปว่าควรจำกัดการใช้โทรศัพท์มือถือโดยเด็ก ก่อนหน้านี้ ตัวแทนของคณะกรรมการแห่งชาติรัสเซียเพื่อการป้องกันรังสีที่ไม่ก่อให้เกิดไอออนได้พูดถึงความต้องการนี้

คณะกรรมการระบุว่าโทรศัพท์มือถือส่งผลให้ความจำเสื่อม ความสามารถด้านการรับรู้ ลดความสนใจ และหงุดหงิด นอกจากนี้ ในระยะยาว เด็กอาจมีความผิดปกติทางประสาทหลายอย่าง รวมถึงโรคซึมเศร้า

ก่อนหน้านี้เป็นกลุ่มนักวิทยาศาสตร์นานาชาติที่ได้รับทุนสนับสนุนจากบริษัทต่างๆ การสื่อสารเคลื่อนที่รายงานว่าโทรศัพท์มือถือส่งผลให้นอนไม่หลับ ปวดหัว และวิตกกังวล

นักวิทยาศาสตร์ยังแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าใช้โทรศัพท์มือถือในพื้นที่ที่มีการป้องกัน เช่น ลิฟต์และรถไฟ ภายใต้สภาวะเหล่านี้ เสาอากาศโทรศัพท์มือถือจะปล่อยสัญญาณออกมา ระดับสูงรังสี สิ่งนี้นำไปสู่ความร้อนสูงเกินไปในบางส่วนของร่างกายและส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ

อันตรายไม่น้อยเลย ที่ชาร์จสำหรับโทรศัพท์มือถือ นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบการนอนหลับห่างจากโทรศัพท์ชาร์จครึ่งเมตรกับการนอนใต้สายไฟฟ้าแรงสูง

นอกเหนือจากคำแนะนำทางการแพทย์ต่างๆ แล้ว โลกยังมีวิธีการป้องกันรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าต่างๆ มานานแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อุปกรณ์ดังกล่าวจำหน่ายในสหราชอาณาจักรตั้งแต่ปี 2000 ซึ่งตามข้อมูลของผู้ผลิต ระบุว่าสามารถลดผลกระทบของไมโครเวฟในโทรศัพท์มือถือที่มีต่อสมองมนุษย์ได้ถึง 99% อุปกรณ์ซึ่งเป็นเทคโนโลยีการผลิตซึ่งถูกเก็บเป็นความลับคืออุปกรณ์ยึดเสาอากาศที่ทำจากวัสดุคาร์บอน

นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้นำเสนอตัวกรองพิเศษที่ช่วยปกป้องสมองของผู้ใช้จากรังสีมากกว่า 90% เทคโนโลยีนี้มีพื้นฐานมาจากการใช้ส่วนผสมที่เสถียรของยางและวัสดุป้องกันแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งสร้างตัวกรองแบบตาข่ายรอบๆ เสาอากาศ ข้อดีของตัวกรองนี้คือไม่เพียงแต่ลดรังสีที่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของโทรศัพท์มือถืออีกด้วย

รัสเซียมีวิธีปกป้องเครื่องใช้ในครัวเรือนและโดยเฉพาะโทรศัพท์มือถือจากสนามแม่เหล็กไฟฟ้า - สติกเกอร์พิเศษ กลไกการออกฤทธิ์ไม่ใช่การกำจัดแหล่งกำเนิดรังสีที่เป็นอันตราย แต่เพื่อเพิ่มคุณสมบัติการป้องกันของร่างกายโดยการสลับการสั่นของคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า

บันทึกช่วยจำสำหรับผู้ปกครองและสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ

ชีวิตยุคใหม่ที่ไม่มีโทรศัพท์มือถือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย ผู้คนคุ้นเคยกับการติดต่อสื่อสารกันตลอดเวลา โทรศัพท์มือถือเครื่องแรกของเด็กมักจะซื้อเมื่อเขาเข้าชั้นประถมศึกษาปีที่ 1 หรือเข้าโรงเรียนมัธยมและเริ่มไปโรงเรียนตามลำพัง แต่โทรศัพท์มีความปลอดภัยสำหรับเด็กแค่ไหน?

ห้ามขายโทรศัพท์มือถือให้กับเด็กในประเทศยุโรปส่วนใหญ่ และอนุญาตให้ใช้โทรศัพท์มือถือได้ตั้งแต่อายุ 8 ปีขึ้นไปเท่านั้น โทรศัพท์มือถือของเล่นไม่มีจำหน่ายในประเทศเหล่านี้เช่นกัน เพราะ... พวกเขาได้รับการสอนให้ใช้อุปกรณ์เหล่านี้ตั้งแต่วัยเด็ก

ผลกระทบของรังสีแม่เหล็กไฟฟ้าจากโทรศัพท์มือถือที่มีต่อร่างกายของผู้ใหญ่ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างสมบูรณ์ แต่มีหลักฐานที่แสดงถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายของสนามแม่เหล็กและคลื่นวิทยุที่ปล่อยออกมาจากโทรศัพท์ คลื่นวิทยุสามารถทำให้เนื้อเยื่อร้อนได้อย่างมาก และสัญญาณความถี่วิทยุที่แรงสามารถส่งผลต่อปฏิกิริยาทางชีวเคมีในเซลล์และเมแทบอลิซึมภายในเซลล์ สิ่งที่น่ากังวลเป็นพิเศษคือความเป็นไปได้ที่เด็กอาจได้รับอันตราย

สันนิษฐานว่าอันตรายต่อสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอาจเกิดจากการแผ่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าที่เล็ดลอดออกมาจากเสาอากาศที่ซ่อนอยู่ใต้ตัวเครื่องโทรศัพท์ และนี่ก็ควรพิจารณาว่าร่างกายของเด็กดูดซับรังสีนี้มากกว่าผู้ใหญ่ถึง 2-4 เท่า

ยังไม่มีข้อสรุปขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับความปลอดภัยของโทรศัพท์มือถือหรือผลที่ตามมา อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ ประเทศต่างๆสรุปว่าโทรศัพท์มือถือไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพของเด็ก มาตรฐานความปลอดภัยของโทรศัพท์มือถือได้รับการพัฒนาโดยคำนึงถึงผู้ใหญ่ ในขณะที่กระดูกกะโหลกศีรษะของเด็กนั้นบางกว่าและเนื้อเยื่อสมองเป็นสื่อกระแสไฟฟ้ามากกว่า ดังนั้นสนามแม่เหล็กไฟฟ้าจึงมีผลกระทบที่รุนแรงต่อร่างกายของเด็กมากขึ้น อันตรายต่อร่างกายมากที่สุดมาจากรังสีความถี่สูงในระยะเซนติเมตรซึ่งในช่วงเริ่มต้นจะมี การสื่อสารเคลื่อนที่- แหล่งกำเนิดรังสีโดยตรงในโทรศัพท์มือถือคือเสาอากาศ

เนื้อเยื่อกระดูกของกะโหลกศีรษะในเด็กนั้นบางกว่าและไวกว่าในผู้ใหญ่มาก เมื่อสัมผัสกับรังสีแม่เหล็กไฟฟ้ากิจกรรมทางไฟฟ้าชีวภาพของสมองจะเปลี่ยนไปซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในความสงบสมาธิและโดยทั่วไปจะส่งผลต่อสถานะของระบบประสาท ผลกระทบโดยตรงของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของโทรศัพท์มือถือต่อตัวรับอุปกรณ์ต่อพ่วงของเครื่องวิเคราะห์การทรงตัว การได้ยินและภาพ และจุดออกฤทธิ์ทางชีวภาพของหูได้เกิดขึ้นแล้ว การสนทนาทางโทรศัพท์มือถือบ่อยครั้งและยาวนานสามารถกระตุ้นให้เด็กมีความจำและความสามารถในการรับรู้ลดลง ปวดศีรษะ รบกวนการนอนหลับ และเขาจะต้านทานสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้น้อยลง การแผ่รังสีไมโครเวฟซึ่งมีอยู่ในการแผ่รังสีของโทรศัพท์มือถือจะทำให้ร่างกายร้อนขึ้น (การเปรียบเทียบกับเตาไมโครเวฟมีความเหมาะสมที่นี่) ลดความร้อนของการไหลเวียนของเลือด ตัวอย่างเช่น สมองมีระบบไหลเวียนโลหิตที่พัฒนาแล้ว นอกจากนี้ สมองยังถูกปกป้องโดยกะโหลกศีรษะ ดังนั้นจึงค่อนข้างได้รับการปกป้อง อย่างไรก็ตาม ยังมีจุดที่เปราะบาง เช่น เลนส์ตาไม่ได้ล้างด้วยเลือดและอาจขุ่นมัวได้หากได้รับความร้อนอย่างมาก

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่ารังสีแม่เหล็กไฟฟ้าลดความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้เด็กและสตรีมีครรภ์ใช้โทรศัพท์มือถือหรือให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ยิ่งโทรศัพท์มีราคาแพงมากเท่าใด โอกาสที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ก็จะน้อยลงเท่านั้น นี่เป็นเพราะความไวของเครื่องรับในโทรศัพท์ที่มากขึ้น ซึ่งไม่เพียงเพิ่มระยะการสื่อสาร แต่ยังช่วยให้ใช้เครื่องส่งกำลังที่ต่ำกว่าที่สถานีฐานได้อีกด้วย แต่ตามกฎแล้วเด็ก ๆ จะซื้อโทรศัพท์ราคาถูก

เมื่อพิจารณาทั้งหมดนี้แล้ว เด็กๆ จะต้องอธิบายกฎเกณฑ์ต่างๆ การใช้งานที่ปลอดภัยโทรศัพท์มือถือ:

1. การสนทนาทางโทรศัพท์มือถือไม่ควรเกิน 2 นาที และการหยุดชั่วคราวระหว่างการโทรขั้นต่ำควรอยู่ที่อย่างน้อย 15 นาที การส่งข้อความปลอดภัยกว่าการแนบโทรศัพท์ไว้กับหูมาก ดังนั้นหากเป็นไปได้ การส่งข้อความย่อมดีกว่าการพูดคุย

2. คุณต้องถือหูโทรศัพท์เคลื่อนที่ให้ห่างจากหู โดยถือไว้ที่ส่วนล่างและในแนวตั้ง การลดทอนของคลื่นวิทยุเป็นสัดส่วนกับกำลังสองของระยะทางที่เคลื่อนที่ ดังนั้นการขยับท่อให้ห่างจากหูเพียงหนึ่งเซนติเมตร และทำให้ระยะห่างจากสมองเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าสามารถลดพลังงานที่แผ่เข้าสู่สมองได้สี่เท่า

3. ควรนำเครื่องรับแนบหูหลังจากรับสายที่ปลายอีกด้านหนึ่งจะดีกว่า ในขณะที่โทร โทรศัพท์มือถือจะทำงานด้วยกำลังไฟสูงสุด โดยไม่คำนึงถึงสภาพการสื่อสารในนั้น สถานที่แห่งนี้- ในเวลาเดียวกัน หลังจากเริ่มการโทร 10-20 วินาที พลังงานที่ปล่อยออกมาจะลดลงเหลือน้อยที่สุด ระดับที่อนุญาต- การแนบโทรศัพท์แนบหูทันทีก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน เพราะเสียงบี๊บยาวครั้งแรกจะไม่ปรากฏขึ้นทันที

4. เด็กหลายคนมักจะส่งข้อความ SMS หรือมีส่วนร่วมในเกมที่ติดตั้งในโทรศัพท์มือถือมากเกินไป ความเครียดที่สม่ำเสมอและยาวนานต่อการเจริญเติบโตของนิ้วและมืออาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อต่อต่างๆ ได้ นอกจากนี้เมื่อเล่นเกมดังกล่าว เด็กจะถูกบังคับให้ดูภาพเล็กๆ มองเป็นเวลานานที่หน้าจอย้อนแสง ซึ่งอยู่ห่างจากดวงตาเท่ากันเสมอ นี่เป็นความเครียดอย่างรุนแรงต่อดวงตาและอาจส่งผลเสียต่อการมองเห็นอย่างมาก

5. แนะนำให้ถอดแว่นตาที่มีกรอบโลหะเมื่อพูด: การมีกรอบดังกล่าวอาจทำให้ความเข้มของสนามแม่เหล็กไฟฟ้าที่ส่งผลต่อผู้ใช้เพิ่มขึ้น

6.สุดท้ายนี้มีข้อแนะนำบางประการในการจัดเก็บและพกพาโทรศัพท์ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงไม่แนะนำให้วางโทรศัพท์มือถือไว้ข้างคุณขณะนอนหลับ นอกจากนี้ คุณไม่ควรเก็บโทรศัพท์มือถือไว้กับตัวตลอดเวลา เช่น ในกระเป๋ากางเกง นั่นคือควรจำกัดการติดต่อกับโทรศัพท์มือถือ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่จำเป็น พกมือถือใส่กระเป๋าไว้ดีกว่าครับอย่าเก็บไว้นานๆ โทรศัพท์มือถือบนหน้าอก เข็มขัด หรือกระเป๋าเสื้อ