レマン湖（スイス・フランス）周辺のノルディックウォーキング国際行進。
日程：2019年5月28日から6月3日まで。
費用は55,000ラブです。
ロシアのチームは、ヨーロッパ各国のノルディックウォーキング愛好家とともに、5日間で120kmの距離を移動し、レマン湖の周りのルートを歩き、スイスとフランスの最も美しい海岸沿いの町を訪れます。
イタリアのマルケ州は、驚くほど美しい自然と古代の芸術や建築の記念碑が交差する、まさに魔法のような場所です。
ここの美しい砂浜は、近隣のリミニほど混雑しておらず、山の頂上は、アルプスほど高くはありませんが、雪で覆われていることがあります。
この地域の古代都市は、中世建築の真の真珠です。
見て、試して、感じることがたくさんあります！ さぁ行こう！
タルカンクート岬へ、花咲くクリミア草原と白い切り立った崖の組み合わせの美しさをすべて明らかにする旅にあなたをご招待します。
タルカンクート岬は、クリミアで最も神秘的な場所の 1 つです。ハーブの香りが新鮮な海風と融合し、ここの海はコンクリートの桟橋に囲まれておらず、その限りない美しさが目の前に広がります。 ここはカイトサーファーやサーファーにとっての楽園です。 映画「両生類の男」もここで撮影されました。
みなさんをフィンランドへご招待します！
このフィンランドへの旅行は伝統的かつ毎年恒例となっており、スポーツ フェスティバルのセント オラフ マラソン (ランニングとノルディック ウォーキング) に参加する機会に加えて、サヴォンリンナを散策する機会もあります。 15 世紀に建てられた世界的に有名な中世の要塞オラヴィリンナを見学し、市の大聖堂を訪れ、リンナンカトゥ市で最も古い通りを散歩し、魚料理レストランで最高のフライド ヴェンダチェを試し、森林博物館を通って短いハイキングを楽しみましょう。
たくさんのご要望にお応えして、山々、目もくらむような渓谷、絵のように美しい滝のある素晴らしい土地、アディゲへの夏の旅行の申し込みを開始します。 アクティブな山岳プログラムの後は、海に 1 週間滞在して休暇を延長し、日焼けをすることもできます。
少なくとも一度はヒビヌイに行ったことがあるなら、必ず恋しく思うでしょう。 なぜなら、それらは都会の喧騒からあなたを守り、静けさに包まれ、自然の美しさ、哲学、その他とらえどころのない非常に重要なものであなたを満たしてくれる、静かな避難所のようなものだからです。
これらのルートへのツアーは、バックパックを持たず、特別な装備も必要としない、放射状の 1 日ツアーです。 エネルギーを節約するために、乗り換えを利用して 3 つの非常に美しいルートの先頭までのアプローチを短縮しました。 ブルーマウンテンの世界へようこそ！
クリミア半島のタルカンクート岬へ、花咲くクリミア草原と白い切り立った崖の組み合わせの美しさをすべて明らかにする旅にご招待します。
タルカンクート岬は、クリミアで最も神秘的な場所の 1 つです。ハーブの香りが新鮮な海風と融合し、ここの海はコンクリートの桟橋に囲まれておらず、その限りない美しさが目の前に広がります。
ここはカイトサーファーやサーファーにとっての楽園です。 映画「両生類の男」もここで撮影されました。
この旅行は、景色、自然、海を散歩したり楽しんだりするのが大好きなすべての人に適しています。
この期間中、タルハンクートにはまだ観光客が多くありません。オレネフカにはクリミアで最高の砂浜の 1 つがあり、最も美しい日の出と日没もいくつかあります。
スダクでの常設プログラムでクリミアを旅してみてはいかがでしょうか。
海の匂い、新鮮な潮風... いつものように、このプログラムには、クリミアの自然の美しさに浸ることができる、興味深く波乱に富んだ小旅行、バランスのとれた歩きやすいルートが含まれています。 .
クリミアの秋は素晴らしい時期です。まだ暖かく晴れています。さらに、生産カレンダーの数日の仕事の休暇は自分のために費やし、冬への長い飛躍の前にただゆっくり休むことができます。
ぜひ皆さんも伝説のカミーノを歩いてみませんか。 私たちはスペイン北部へ旅し、オ・セブレイロ市からサンティアゴ・デ・コンポステーラ市の聖ヤコブ大聖堂までの153kmを歩きます。 私たちは、キリストの使徒の一人である聖ヤコブの遺灰を崇拝するために、1000年以上にわたって巡礼者たちが歩いてきた道や小道を歩きます。
歩数計は、スポーツ デバイスの購入やフィットネス クラブの会員費をかけずに、人の健康状態を維持するのに役立つプログラムです。 人々は、1 日に何キロ歩いたか、どれだけのカロリーを失ったかを知るために歩数計を使用することを好みます。 これらの指標を監視することは、プロのアスリートと初心者の両方にとって重要です。
アプリケーションの主な機能
プログラムをインストールすると、サーバーはモードを選択する権利を提供します。
- 省エネ（スマートフォンはおおよその数値を表示し、バッテリーの消費を最小限に抑えます）。
- 高精度 (正確な歩数カウント、モードには追加機能があります)。
アプリからのエントリー、結果、進捗状況は MyFitnessPal アカウントと同期できます。 モチベーションを高めるために、自分の結果を共有したり、スポーツ仲間の成績と比較したり、達成した数値を友達に自慢したりすることができます。
利用規約
開始するには、「開始」ボタンをクリックしてください。 起動後、特定の日、週、または月の動きの図が画面に表示されます（期間は自分で選択できます）。 特定のセクションに表示されるデータを使用すると、歩数、消費カロリー、メートル/マイル単位の距離、費やした時間、または速度を知ることができます。
可能であれば、Android 用歩数計が正確な結果を表示できるように、設定で個人データ (年齢、性別、体重、歩幅) を指定してください。 バッテリー電力を節約したい場合は、夜間にスリープ モードをオンにすることができます。 アラーム機能を内蔵。
利点
数多くの異なるアプリケーションの中から Android 用歩数計を選択する理由は何ですか? ユーザーのレビューによると、次の良い点を強調する価値があります。
- スマートフォンを手に持っていなくても、カバンの中に入れていても歩数はカウントされます。
- インターネットがオフになっている場合でも、24 時間年中無休で稼働します。
- 幅広いデザインの選択肢が提供されており、設定で好きなテーマを選択できます。
- 携帯電話を振っているときや運転中は歩数をカウントしません。
- 高価なデバイスを購入するためにお金を費やす必要はなく、完全に無料で Android にアプリケーションをインストールするだけです。
- 画面がオフのときもアクティブに作業します。
ほとんどすべての Android アプリケーションは、人がソファに座っているときや車に乗っているときでも歩数をカウントするため、歩数計には他の最新のデバイスに比べて多くの利点があります。
歩数がカウントされない場合、または取得された数値が実際の値を超えている場合は、感度を調整する必要があります (0 ～ 8 のスケールで)。 アプリケーションをデバイスにインストールして、常に注意を払ってください。
歩数計はもともと機械式であり、軍で使用されていました。 時間が経つにつれて、歩数計測デバイスの機能はアスリートたちに高く評価されるようになりました。 歩数計は、サスペンション上で動く重りを備えた機械装置から、組み込まれた物体の動きを追跡する小さなマイクロ電気機械加速度計、ジャイロスコープ、地磁気センサーを「詰め込んだ」小型ガジェットへと長い道のりを歩んできました。 測定センサーは物理的な影響を電子信号に変換します。 回転センサー (ジャイロスコープ) と加速度センサー (加速度計) のおかげで、スマートフォンは画面を垂直位置から水平位置に、またその逆に自動的に回転します。 これらと同じセンサーのおかげで、あらゆるスマートフォンを歩数計として使用できます。
ウェアラブル歩数計は、腕時計の形式でモバイルデバイスやパーソナルコンピュータとペアリングする機能を備えたスタンドアロン歩数計など、膨大な数のモデルで市場に提供されています。 現代の歩数計は機能的なデバイスであるだけでなく、スタイリッシュなアクセサリーでもあります。 歩数計の最新の具体例の 1 つは、スマートフォン上のアプリケーションです。 モバイル プログラムのおかげで、ほぼすべてのスマートフォンを歩数計に変えることができます。
歩数計を Nokia 携帯電話にダウンロードする方法
Nokia 歩数計アプリは、携帯電話の加速度計から統計を取得し、数値とグラフに変換します。 Nokia 携帯電話の歩数計プログラムは、歩数を示し、距離とエネルギー消費量を測定します。 ユーザーは、さまざまな期間での自分の身体活動を比較および分析できます。 すべてのデータは日記に保存されます。 統計は分析、体系化され、視覚的なグラフィック レポートの形式で生成されます。
過去数年間で、Nokia は劇的な変化を遂げ、所有者が変わり、Windows Phone プラットフォームでの電話機の製造に切り替えられました。 Symbian ベースの携帯電話の所有者は、開発者が公式 Nokia Store アプリケーション ストアでの新製品やアプリケーションのアップデートのリリースを停止したという事実を受け入れる必要がありました。 2015 年からの閉鎖後、Nokia の歩数計は Opera Mobile Store から無料でダウンロードできるようになりました。 このリソースを使用すると、さまざまなバージョンのモバイル プラットフォーム用の Nokia の歩数計をダウンロードできます。 シリーズ (40、60)、Symbian、Nokia X、Asha 携帯電話の所有者は、Nokia 用の歩数計を公式かつ安全にダウンロードできます。 Opera Mobile Store では、従来の Nokia 携帯電話の何千人もの所有者が、自分のデバイス用のアップデート、アプリケーション、ゲーム、ユーティリティを見つけることができます。
Nokia 携帯電話用の歩数計の選び方
Opera Mobile Store または Nokia デバイス愛好家の公式 Web サイトでは、Nokia 携帯電話用の歩数計を無料でダウンロードするか、有料バージョンを選択できます。 アプリケーションはロシア語版またはロシア語以外のバージョンにすることができます。
2007 年に発売された Symbian OS 9.2 プラットフォーム (S60 3rd Edition) で動作するキャンディ バーフォンである Nokia E51 の所有者は、スポーツ タイマー アプリケーションをダウンロードできます。 Nokia E51 の歩数計プログラムは、Symbian OS をベースとした Nokia スマートフォン用のシンプルなユーティリティです。 Qt コンポーネントの一部として、Nokia 携帯電話用の歩数計を無料でダウンロードできます。 カスタマイズ可能なタイマーはウォーキング中にも使用できます。 ユーザーは個人トレーニング セッションを作成し、トレーニング時間、一時停止、ラップ数を設定できます。 プログラムメニューには、アラートの音量を調整したり、バイブレーションをオンにしたり、着信音を選択したりする機能があります。
BLストリームSp. は、総合的なスポーツ プログラムの Trial - Fitness Builder をダウンロードすることを提案します。 このユーティリティは Symbian デバイス用に開発されており、主要なスポーツ分野への多機能ガイド、エクササイズの図解付きの例、および Nokia 用の歩数計です。 ユーザーはデータベースを表示し、特定の人に最適なワークアウトを見つけ、グラフを表示および分析し、進捗状況を追跡できます。 このアプリケーションの特徴は、スポーツ用品を使用せずにトレーニング計画を作成できることです。 Nokia の歩数計と Trial-Fitness Builder スポーツ アプリを使用すると、迅速かつ効果的に優れた体型を実現できます。
Wellness Diary プログラムは、ワークアウトを監視するために設計された Nokia E52 用の歩数計です。 アプリケーションを使用すると、トレーニング プロセスを追跡し、日記に記録された統計を分析し、多くの身体的特徴を制御できます。 データは明るく視覚的なグラフに形成されます。 このプログラムは、歩数の追跡に加えて、体重、食事、血圧の管理にも役立ちます。
CLDC テクノロジと Java MIDP をサポートする S60 オペレーティング システムの機能により、2009 年にリリースされた Series 40 6th Edition プラットフォーム上の Nokia X3 電話機のユーザーは、Symbian プラットフォーム用の Nokia の歩数計をダウンロードできます。 Nokia Beta Labs によって開発された Nokia X3 Nokia Sports Tracker 用の歩数計プログラムは、Nokia E52 用の歩数計であり、Symbian 9.1、9.2、9.3、9.4 プラットフォーム上のデバイスの所有者は無料でダウンロードできます。 このプログラムは、携帯電話の内蔵 GPS モジュールから情報を受信し、それをトレーニング データと同期して、概要レポートを生成します。 このアプリケーションは、サイクリスト、ランナー、ウォーキングやハイキングが好きな人を対象としています。
Moist House が開発した Symbian SmartPassometer プラットフォーム上の Nokia 用歩数計は、緑の背景に白い子犬の足の形をした面白いアイコンが特徴です。 プログラムのインターフェイスは、ライトパールからブラックまで、あらゆるグレーの色合いでデザインされています。 Nokia の歩数計は、「スタート」ボタンから始まり、歩数をカウントし、距離を測定します。 毎日の活動データは、運動が健康全体に及ぼす影響を確認するのに役立ちます。 歩数計は、優れた動機付けおよび個人的なスポーツ アシスタントとして機能します。
2010 年の秋に販売が開始された Nokia N8 スマートフォンは、根本的に再設計された Symbian˄3 モバイル オペレーティング プラットフォームをユーザーに提供しました。 Nokia N8 のリリース後、OS Symbian と MeeGo での作業は停止されました。
Nokia N8 Steps 歩数計アプリケーションは、Nokia Club サービスの公式ページから無料でダウンロードできます。 プログラムはシンプルな歩数計です。 このユーティリティの正しい動作は、Symbian˄3 プラットフォームに基づくデバイスで保証されており、Qt コンポーネントのインストールが必要です。 このユーティリティは使いやすく、歩数をカウントし、日次レポートを生成し、アプリケーションの全期間にわたって歩数をカウントすることができます。 このプログラムは、歩数の統計をクラウド ストレージに転送する機能を提供します。 データに基づいて、ユーザーはグラフや図を作成できます。 ユーティリティの消費電力は中程度です。
Android デバイス所有者の間で人気のある Noom 歩数計は、モバイル プラットフォームの互換性がないため、Nokia にダウンロードできません。 ただし、Nokia 携帯電話の所有者は、スポーツ、フィットネス、健康カテゴリの他の優れたアプリを多数利用できます。
RunCalc スポーツ電卓 (Byledobiec Anin 製) は、ランナーやウォーカー向けに特別に設計されています。 Nokia 用歩数計は、複数の設定、さまざまな計算機、およびコンバーターを提供します。 プログラムは 7 つの言語をサポートし、3 つの作業画面があります。 1 つ目は、時間、歩数、走行距離に関する情報を表示します。 2番目の距離データ。 3 番目の画面は、計算機とコンバーターのコレクションです。
Nokia 歩数計は、Summit Data Corp. の研究所で開発された Active Fitness ソフトウェア パッケージに含まれています。 ソフトウェア パッケージには、Nokia 電話用の歩数計、インターバル トレーニング、シンプルで直感的なユーザー インターフェイスが含まれています。 アクティブ スポーツ プログラムは、身体活動を追跡し、スポーツ トレーニングを最適化するために作成されました。 アプリケーションのユーザーは、数百万のユーザーを含むブランドのソーシャル ネットワークのメンバーになります。 このユーティリティは、ウォーキング、ハイキング、ランニング、サイクリング、サイクリング、スキー、スノーボード、アーバンエクストリームスポーツ、ウォータースポーツ、カヤック、ラフティング、その他何百ものフィットネスアクティビティに適しています。 「アクティブフィットネス」はユーザーのモチベーションを高め、友人とのインタラクティブなコミュニケーションの機会を提供します。 アプリには専門的に整理された学習計画が含まれています。 このプログラムは、インターネットに接続する必要がなく、完全に自律的に動作します。
Nokia Lumia に歩数計を無料でダウンロードする方法
2011年から2012年にかけてフィンランドの会社とアメリカのマイクロソフト社との協力が始まったことにより、NokiaはSymbianモバイルプラットフォームとMeeGoオペレーティングシステムのサポートとさらなる開発を放棄し、OS Windows Phoneでのデバイスのリリースに重点を置いた。
Nokia Lumia Sport Tracker 携帯電話用の歩数計アプリケーションは、Opera Mobile Store から無料でダウンロードできます。 このプログラムは、黒い背景に赤いトラックに沿って走っている男性の白い人物の形をした明るいアイコンで目立ちます。 ユーティリティ インターフェイスは白黒スタイルでデザインされています。 このプログラムを使用すると、スマートフォンをパーソナル スポーツ トレーナーに変えて、ワークアウトを最適化できます。 このアプリケーションは歩数を追跡し、負荷の強度を分析し、ソーシャル ネットワーク上で友人とデータを共有することを可能にします。
無料の Nokia Lumia iWalk 歩数計アプリを使用すると、スマートフォンが歩数を記録するための正確な歩数計に変わります。 アイコンの明るい青色の背景には、太陽に向かって道を歩く男性の姿と「ウォーク」の文字があります。 このアプリケーションは無料で配布されており、目標を設定し、その達成プロセスを監視することができます。 プログラム インターフェイスには、毎日の歩数、消費カロリー、便利な BMI 計算機、代謝率計算機が表示されます。
Windows Phone プラットフォーム上の Nokia Lumiya の歩数計 歩数計は、シンプルで機能的なユーティリティです。 黒の背景に赤い裸足のアイコン。 メイン画面には、歩数カウンターと距離がマイルとキロメートルで表示されます。
Nokia Lumia Smart Step Phone の歩数計アプリケーションは、ユーザーの身体活動を毎日追跡します。 アイコンの赤い背景には、「+」記号と「Smart Step」の文字が付いた白い様式化されたハートがあります。 インターフェースは車のスピードメーターの形で設計されています。 シンプルで便利な歩数計がバックグラウンドで動作し、歩数を履歴に記録し、目標を設定し、その実施を監視することができます。
歩数計は、Android オペレーティング システム用の素晴らしいウィジェットです。 このアプリケーションが、日、月、年、またはプログラムの使用期間全体での歩数をカウントするのに役立つことは、名前から明らかだと思います。 このプログラムの特徴は測定の精度です。 Google Play によると、このウィジェットは類似ウィジェットの中で最も正確であるとのことです。 しかし、ユーティリティの機能はそれだけではありません。 そのおかげで、移動した距離、速度、ペースを測定できます。
測定はハードウェア歩数計テクノロジーを使用して行われます。 つまり、非常に正確なデータが得られる可能性があります。 このアプリケーションは GPS を使用しないため、屋内でも屋外でも、あらゆる状況で動作します。 起動後すぐに動作を開始します。 ウィジェットはペースを測定する機能を備えており、歩幅のタイプを決定します。 歩数計が記録する時間には、アプリケーションの実行時間全体ではなく、アクティビティ時間が含まれます。 運動を開始するとすぐに、アプリはデータの収集を開始します。 体重を入力すると、トレーニング中に消費されたカロリーに関する情報を取得できます。 平均トレーニングペースも非常に正確に計算されます。 アプリケーションでは、独自のトレーニング計画を作成し、計画に従ってトレーニングすることもできます。 結果を見ることでトレーニングの効果がわかります。