Marș internațional nordic walking în jurul lacului Leman (Elveția-Franța).
Date: de la 28 mai până la 3 iunie 2019.
Cost 55.000 de ruble.
În 5 zile, echipa rusă, împreună cu pasionați de nordic walking din diferite țări europene, vor parcurge o distanță de 120 km și vor parcurge un traseu în jurul Lacului Leman, vizitând cele mai frumoase orașe de coastă din Elveția și Franța!

Regiunea italiană Marche este un loc cu adevărat magic, unde natura uimitor de frumoasă și monumentele antice de artă și arhitectură se intersectează.
Frumoasele plaje cu nisip de aici nu sunt la fel de aglomerate ca în vecina Rimini, iar vârfurile muntoase, deși nu la fel de înalte ca cele alpine, sunt totuși decorate uneori cu calote de zăpadă.
Orașele antice ale regiunii sunt adevărate perle ale arhitecturii medievale.

Avem multe de văzut, de încercat și de simțit! Începem!

Vă invităm într-o călătorie în care toată frumusețea stepei înflorite din Crimeea în combinație cu stânci abrupte albe va fi dezvăluită - până la Capul Tarkhankut.
Capul Tarkhankut este unul dintre cele mai misterioase colțuri ale Crimeei: aromele ierburilor se îmbină cu briza proaspătă a mării, iar marea de aici nu este învelită în digurile de beton, iar toată frumusețea ei nemărginită se deschide ochiului. Acesta este un paradis pentru kitesurferi și surferi. Aici a fost filmat și filmul „Amphibian Man”!

Îi invităm pe toți în Finlanda!
Această excursie în Finlanda a devenit tradițională și anuală, iar pe lângă posibilitatea de a participa la festivalul sportiv St. Olaf Marathon (alergare și nordic walking), vei avea ocazia să te plimbi prin Savonlinna, unde în timpul plimbării vei vezi renumita fortăreață medievală construită în secolul al XV-lea Olavinlinna, vizitați Catedrala orașului, plimbați-vă pe cea mai veche stradă din orașul Linnankatu, încercați cele mai bune vinace prăjite într-un restaurant de pește și mergeți într-o scurtă excursie prin Muzeul Pădurii.

Datorită numeroaselor solicitări, deschidem înscrierile pentru o excursie de vară în Adygea - un tărâm fabulos de vârfuri muntoase, canioane amețitoare și cascade pitorești. După un program activ de munte, poți să stai o săptămână la mare și să-ți prelungești vacanța și să te bronzezi!

Dacă ai fost cel puțin o dată la Khibiny, vei fi mereu dor de ea. Pentru că sunt ca un refugiu de liniște, te adăpostesc de agitația orașului, te învăluie în liniște, te saturează cu frumusețea naturii, filozofie și altceva evaziv și foarte semnificativ.
Excursiile pe trasee sunt de o zi, radiale, fără rucsacuri, nu este nevoie de echipament special. Folosind transferuri, am scurtat abordările până la începutul a trei trasee foarte frumoase pentru a vă economisi energia. Bun venit în lumea munților albaștri!

Vă invităm într-o călătorie în care toată frumusețea stepei înflorite din Crimeea în combinație cu stânci abrupte albe va fi dezvăluită - la Capul Tarkhankut din Peninsula Crimeea
Capul Tarkhankut este unul dintre cele mai misterioase colțuri ale Crimeei: aromele ierburilor se îmbină cu briza proaspătă a mării, iar marea de aici nu este învelită în digurile de beton, iar toată frumusețea ei nemărginită se deschide ochiului.
Acesta este un paradis pentru kitesurferi și surferi. Aici a fost filmat și filmul „Amphibian Man”!
Călătoria este potrivită pentru toți cei care iubesc să se plimbe și să se bucure de peisaje, natură și mare.
În această perioadă, încă nu sunt mulți turiști în Tarkhankut, Olenevka are una dintre cele mai bune plaje cu nisip din Crimeea și, de asemenea, unele dintre cele mai frumoase răsărituri și apusuri de soare!

Vă invităm să călătoriți prin Crimeea cu programul nostru permanent în Sudak!
Mirosul mării, vântul proaspăt sărat... Ca întotdeauna, programul include excursii interesante și pline de evenimente, trasee de plimbare echilibrate, ușoare, care vă vor permite să vă cufundați în frumusețea din jur a naturii Crimeii. .
Toamna în Crimeea este o perioadă grozavă, este încă cald și însorit și, în plus, câteva zile libere de la muncă în calendarul de producție pot fi cheltuite pentru tine și doar să te odihnești bine înainte de saltul lung în iarnă!

Îi invităm pe toată lumea să meargă pe legendarul Camino. Călătorim în nordul Spaniei pentru a merge 153 km de la orașul O Cebreiro până la Catedrala Sf. James din orașul Santiago de Compostela. Vom merge pe drumurile și potecile pe care pelerinii merg de mai bine de 1000 de ani pentru a venera cenușa Sfântului Iacob, unul dintre apostolii lui Hristos.

Un pedometru este un program care ajută la menținerea unei persoane în formă fără costul achiziționării de dispozitive sportive sau al abonamentului la un club de fitness. Oamenii preferă să folosească Pedometrul pentru a afla câți kilometri au parcurs într-o zi și câte calorii au pierdut. Monitorizarea acestor indicatori este importantă atât pentru sportivii profesioniști, cât și pentru începători.

Caracteristicile cheie ale aplicației

După instalarea programului, serverul va oferi dreptul de a selecta modul:

1. Economie de energie (smartphone-ul va indica cifre aproximative și va consuma o energie minimă a bateriei).
2. Precizie ridicată (numărarea precisă a pașilor, modul are funcții suplimentare).

Intrările, rezultatele și progresul din aplicație pot fi sincronizate cu contul dvs. MyFitnessPal. Din motive de motivare, poți să împărtășești sau să compari rezultatele tale cu realizările camarazilor tăi din sport, sau pur și simplu te poți lăuda prietenilor tăi cu cifrele obținute.

Termeni de utilizare

Pentru a începe, faceți clic pe butonul „Start”. După lansare, pe ecran va apărea o diagramă de mișcare pentru o anumită zi, săptămână sau lună (puteți alege singur perioada). Folosind datele prezentate în anumite secțiuni, puteți afla numărul de pași făcuți, caloriile arse, distanța în metri/mile, timpul petrecut sau viteza.

Dacă este posibil, specificați datele personale în setări (vârsta, sexul, greutatea, lățimea pasului), astfel încât Pedometrul pentru Android să poată afișa rezultate precise. Dacă doriți să economisiți energia bateriei, puteți activa modul de repaus noaptea. Funcție de alarmă încorporată.

Avantaje

De ce ar trebui să alegeți Pedometer pentru Android dintr-un număr mare de aplicații diferite? Potrivit recenziilor utilizatorilor, merită evidențiate următoarele calități pozitive:

1. Pașii sunt numărați, chiar dacă nu țineți smartphone-ul în mâini, ci ați pus telefonul în geantă.
2. Funcționare 24/7 chiar și atunci când internetul este oprit.
3. Este oferită o selecție largă de modele: în setări puteți alege orice temă care vă place.
4. Nu numără pașii când scuturați telefonul sau când conduceți.
5. Nu este nevoie să cheltuiți bani pentru achiziționarea de dispozitive scumpe, trebuie doar să instalați aplicația pe Android complet gratuit.
6. Lucru activ când ecranul este oprit.

Pedometrul are o serie de avantaje față de alte dispozitive moderne, deoarece aproape toate aplicațiile Android numără pași chiar și atunci când o persoană stă pe canapea sau conduce într-o mașină.

Dacă observați că pașii nu sunt numărați sau numerele obținute depășesc valorile reale, ar trebui să ajustați sensibilitatea (pe o scară de la 0 la 8). Instalează aplicația pe dispozitivul tău și fii mereu atent.

Pedometrele au fost inițial mecanice și folosite de armată. De-a lungul timpului, capacitățile dispozitivelor de numărare a pașilor au fost apreciate de sportivi. Pedometrele au parcurs un drum lung de la dispozitive mecanice cu o greutate în mișcare pe o suspensie la gadgeturi în miniatură, „umplute” cu accelerometre microelectromecanice minuscule, giroscoape, senzori geomagnetici care urmăresc mișcarea obiectului în care sunt integrate. Senzorii de măsurare interpretează influențele fizice în semnale electronice. Datorită senzorului de rotație (giroscop) și senzorului de accelerație (accelerometru), smartphone-urile rotesc automat ecranul din poziție verticală în poziție orizontală și înapoi. Datorită acestor senzori, orice smartphone poate fi folosit ca pedometru.

Pedometrele purtabile sunt reprezentate pe piata de un numar mare de modele - pedometre de sine statatoare, cu functie de asociere cu dispozitive mobile si computere personale, in format ceasuri de mana, . Pedometrele moderne nu sunt doar dispozitive funcționale, ci și un accesoriu elegant. Una dintre cele mai recente încarnări ale unui pedometru este o aplicație pe un smartphone. Datorită programelor mobile, aproape orice smartphone poate fi transformat într-un pedometru.

Cum să descărcați un pedometru pe un telefon Nokia

Aplicația Nokia Pedometer preia statistici din accelerometrul telefonului și le convertește în numere și grafice. Programul de pedometru pentru telefonul dvs. Nokia vă va spune numărul de pași făcuți, va determina distanța și consumul de energie. Utilizatorul își poate compara și analiza propria activitate fizică în diferite perioade de timp. Toate datele sunt salvate într-un jurnal. Statisticile sunt analizate, sistematizate și generate sub formă de rapoarte grafice vizuale.

În ultimii ani, Nokia a suferit schimbări dramatice; compania și-a schimbat proprietarul și a trecut la producția de telefoane pe platforma Windows Phone. Proprietarii de telefoane mobile bazate pe Symbian au trebuit să se împace cu faptul că dezvoltatorii au încetat să mai lanseze produse noi și actualizări ale aplicațiilor în magazinul oficial de aplicații Nokia Store. După închiderea sa, începând cu anul 2015, pedometrul de pe Nokia poate fi descărcat gratuit din Opera Mobile Store. Resursa vă permite să descărcați un pedometru pentru Nokia pentru diferite versiuni de platforme mobile. Proprietarii de telefoane Series (40, 60), Symbian, Nokia X, Asha pot descărca pedometrul pentru Nokia în mod oficial și în siguranță. În Opera Mobile Store, mii de proprietari de telefoane clasice Nokia pot găsi actualizări, aplicații, jocuri și utilități pentru dispozitivele lor.

Cum să alegi un pedometru pentru un telefon Nokia

În Opera Mobile Store sau pe site-ul oficial al iubitorilor de dispozitive Nokia, puteți descărca gratuit un pedometru pentru telefonul dvs. Nokia sau puteți alege o versiune plătită. Aplicațiile pot fi în rusă sau în versiuni non-ruse.

Posesorii Nokia E51, un telefon cu bar de bomboane care rulează pe platforma Symbian OS 9.2 (S60 3rd Edition), care a fost pus în vânzare în 2007, pot descărca aplicația Sport timer. Programul pedometru pentru Nokia E51 este un utilitar simplu pentru smartphone-urile Nokia bazat pe sistemul de operare Symbian. Puteți descărca gratuit un pedometru pentru telefonul dvs. Nokia ca parte a componentelor Qt. Cronometrul personalizabil poate fi folosit în timpul mersului. Utilizatorul poate crea sesiuni de antrenament personale, poate stabili timpii de antrenament, pauzele și numărul de ture. Meniul programului are o funcție pentru reglarea volumului alertelor, activarea vibrațiilor și selectarea unui ton de apel.

BLStream Sp. oferă descărcarea programului sportiv cuprinzător Trial - Fitness Builder. Utilitarul este dezvoltat pentru dispozitivele Symbian și este un ghid multifuncțional pentru principalele domenii de sport, exemple ilustrate de exerciții și un pedometru pentru Nokia. Utilizatorii pot vizualiza baza de date, pot găsi antrenamente care se potrivesc cel mai bine unei anumite persoane, pot vizualiza și analiza grafice și pot urmări progresul. O caracteristică specială a aplicației este capacitatea de a crea un plan de antrenament fără utilizarea echipamentului sportiv. Cu un pedometru pentru Nokia și cu aplicația de sport Trial-Fitness Builder, puteți intra rapid și eficient într-o formă fizică excelentă.

Programul Wellness Diary este un pedometru pentru Nokia E52, conceput pentru monitorizarea antrenamentelor. Folosind aplicația, puteți urmări procesul de antrenament, puteți analiza statisticile înregistrate în jurnal și puteți controla multe caracteristici fizice. Datele sunt formate în grafice luminoase, vizuale. Pe lângă urmărirea pașilor, programul ajută la controlul greutății, dietei și tensiunii arteriale.

Utilizatorii telefonului Nokia X3 de pe platforma Series 40 6th Edition, lansată în 2009, datorită caracteristicilor sistemului de operare S60, care acceptă tehnologii CLDC și Java MIDP, pot descărca un pedometru pentru Nokia pentru platforma Symbian. Programul pedometru pentru Nokia X3 Nokia Sports Tracker, dezvoltat de Nokia Beta Labs, este un pedometru pentru Nokia E52, pe care proprietarii de dispozitive de pe platforma Symbian 9.1, 9.2, 9.3, 9.4 îl pot descărca gratuit. Programul primește informații de la modulul GPS încorporat al telefonului, le sincronizează cu datele de antrenament și generează un raport rezumat. Aplicația este destinată bicicliștilor, alergătorilor și celor care iubesc mersul pe jos și drumețiile.

Pedometrul pentru Nokia de pe platforma Symbian SmartPassometer, dezvoltat de Moist House, prezintă o pictogramă amuzantă sub forma unei labe albe de cățeluș pe un fundal verde. Interfața programului este proiectată în toate nuanțele de gri - de la perle deschis la negru. Pedometrul pentru Nokia începe cu butonul „Start”, numără pașii și determină distanța. Datele zilnice de activitate vă pot ajuta să vedeți impactul mișcării asupra sănătății dumneavoastră generale. Pedometrul servește ca un excelent motivator și ca asistent personal pentru sport.

Smartphone-ul Nokia N8, al cărui vânzări a început în toamna anului 2010, a oferit utilizatorilor o platformă de operare mobilă Symbian˄3 radical reproiectată. După lansarea Nokia N8, munca pe OS Symbian și MeeGo a fost oprită.

Aplicația pedometrul Nokia N8 Steps poate fi descărcată gratuit de pe pagina oficială a serviciului Nokia Club. Programul este un simplu pedometru. Funcționarea corectă a utilitarului este garantată pe dispozitivele bazate pe platforma Symbian˄3 și necesită instalarea componentelor Qt. Utilitarul este ușor de utilizat și vă permite să numărați pașii, să generați un raport zilnic și să numărați pașii pe toată durata de viață a aplicației. Programul oferă posibilitatea de a transfera statisticile pașilor făcuți în stocarea în cloud. Pe baza datelor, utilizatorul poate crea grafice și diagrame. Utilitarul are un consum moderat de energie.

Pedometrul Noom, popular printre proprietarii de dispozitive Android, nu poate fi descărcat pe Nokia din cauza incompatibilității platformelor mobile. Cu toate acestea, proprietarii de telefoane Nokia au acces la zeci de alte aplicații grozave din categoria Sport, fitness și sănătate.

Calculatorul sportiv RunCalc (de la Byledobiec Anin) este special conceput pentru alergători și plimbători. Pedometrul pentru Nokia oferă mai multe setări, diverse calculatoare și un convertor. Programul acceptă șapte limbi și are trei ecrane de lucru. Primul afișează informații despre timp, pași, kilometraj. Pe al doilea - date despre distanță. Al treilea ecran este o colecție de calculatoare și convertoare.

Pedometrul Nokia este inclus în pachetul software Active Fitness, dezvoltat în laboratorul Summit Data Corp. Pachetul software include un pedometru pentru un telefon Nokia, antrenament pe intervale și o interfață de utilizator simplă și intuitivă. Programul Active Sports a fost creat pentru a urmări activitatea fizică și pentru a optimiza antrenamentul sportiv. Utilizatorii aplicației devin membri ai unei rețele sociale de marcă care include câteva milioane de utilizatori. Utilitatea este potrivită pentru mers pe jos, drumeții, alergare, ciclism, ciclism, schi, snowboarding, sporturi urbane extreme, sporturi acvatice, caiac, rafting și sute de alte activități de fitness. „Active Fitness” motivează utilizatorul și oferă oportunitatea unei comunicări interactive cu prietenii. Aplicația include planuri de studiu organizate profesional. Programul poate funcționa complet autonom, fără a fi nevoie să vă conectați la Internet.

Cum să descărcați un pedometru gratuit pe Nokia Lumia

Odată cu începerea cooperării între compania finlandeză și corporația americană Microsoft în 2011-2012, Nokia a abandonat suportul și dezvoltarea în continuare a platformei mobile Symbian și a sistemului de operare MeeGo, concentrându-se pe lansarea de dispozitive pe sistemul de operare Windows Phone.

Aplicația pedometru pentru telefonul dumneavoastră Nokia Lumia Sport Tracker poate fi descărcată gratuit din Opera Mobile Store. Programul iese în evidență cu o pictogramă strălucitoare sub forma unei figuri albe a unui bărbat care alergă de-a lungul unei piste roșii pe un fundal negru. Interfața de utilitate este proiectată în stil alb-negru. Programul vă permite să vă transformați smartphone-ul într-un antrenor personal și să vă optimizați antrenamentele. Aplicația urmărește pașii, analizează intensitatea încărcării și face posibilă partajarea datelor cu prietenii de pe rețelele sociale.

Aplicația gratuită pedometru Nokia Lumia iWalk vă va transforma smartphone-ul într-un pedometru precis pentru înregistrarea pașilor dumneavoastră. Pe fundalul albastru strălucitor al icoanei se află o figură a unui bărbat care merge de-a lungul drumului spre soare și inscripția „Mergere”. Aplicația este distribuită gratuit, vă permite să stabiliți obiective și să monitorizați procesul de realizare a acestora. Interfața programului arată numărul zilnic de pași, numărul de calorii arse, un calculator convenabil al IMC și un calculator al ratei metabolice.

Pedometrul pentru Nokia Lumiya pe platforma Windows Phone Pedometrul este un utilitar simplu și funcțional. Pictogramă roșie picior goale pe fundal negru. Ecranul principal afișează contorul de pași și distanța în mile și kilometri.

Aplicația pedometru pentru telefonul Nokia Lumia Smart Step urmărește zilnic activitatea fizică a utilizatorului. Pe fundalul roșu al pictogramei există o inimă stilizată albă cu simbolul „+” și inscripția „Smart Step”. Interfața este proiectată sub forma unui vitezometru auto. Un pedometru simplu și convenabil funcționează în fundal și vă permite să înregistrați pașii din istorie, să stabiliți obiective și să monitorizați implementarea acestora.

Pedometrul este un widget minunat pentru sistemul de operare Android. Cred că din nume reiese clar că această aplicație vă va ajuta să numărați numărul de pași pe care i-ați făcut pe zi, lună, an sau tot timpul în care ați folosit programul. O caracteristică distinctivă a acestui program este acuratețea măsurătorilor. Potrivit Google Play, acest widget este cel mai precis dintre cele similare. Dar funcțiile utilitarului nu se termină aici. Datorită acestuia, puteți măsura distanța pe care ați parcurs, viteza și ritmul.

Măsurătorile se fac folosind tehnologia hardware pedometrului. Adică, probabil veți obține date foarte precise. Aplicația nu folosește GPS, așa că funcționează în orice condiții și nu contează dacă ești în interior sau în aer liber. Începe să funcționeze imediat după lansare. Cu capacitatea de a vă măsura ritmul, widget-ul vă determină tipul de pas. Timpul pe care îl înregistrează pedometrul include timpul de activitate și nu întreaga perioadă de rulare a aplicației. De îndată ce începeți să faceți exerciții, aplicația începe să colecteze date. Introducând greutatea dvs., puteți obține informații despre numărul de calorii arse în timpul antrenamentului. Ritmul mediu de antrenament este de asemenea calculat foarte precis. În aplicație, vă puteți crea și propriul plan de antrenament, lucrând astfel conform schemei. Prin vizualizarea rezultatelor, veți cunoaște eficiența antrenamentului dvs.